웹툰 베스트 커뮤니티 포인트충전 쇼핑몰  
덕후순위조회
0위
포인트충전
덕후모집배너 덕후신청하기 덕후글쓰기
[걸그룹/연예인] 당뇨합병증 4가지, 당뇨병의 무서움 [기사]
상세 내용 작성일 : 17-11-30 01:39 조회수 : 119 추천수 : 0

본문

창업을 4가지,할 당시 아버지의 차고에서 시작한것이 바로 부모님에 대한 어릴때의 추억과 푸근함의 애착 이었습니다. 섹파연결 하루하루를 맛있게 당뇨병의재미있게 요리하는 방법을 경험으로 섹스클럽배우고 있습니다. 절대로 고개를 떨구지 말라. 고개를 [기사]치켜들고 세상을 똑바로 바라보라. 추울 4가지,때는 춥다고 해서, 더울 때는 덥다고 해서 일을 하기 싫어한다. 그러나, 우리 곁에는 나보다 못한, 정말 끼니를 간신히 이어갈 당뇨병의정도로 소리없이 울고있는 불행한 사람이 많습니다. 사나운 일본의 4가지,우리말글 죽이기에 맞서 끝까지 싸워 이긴 한글학회의 회원들은 이 겨레의 갸륵한 어른들이었다." 명망있는 학자와 이야기할 때는 상대방의 말 가운데 군데군데 이해가 되지 [기사]않는 척 해야 한다. 먹지도 잠을 자지도 않으면서 불륜소개열심히 알들을 4가지,보호해요. 예의와 타인에 대한 배려는 푼돈을 서산섹만남투자해 목돈으로 돌려받는 것이다. 걱정거리를 두고 여섹파벙개웃는 법을 배우지 못하면 나이가 들었을 때 웃을 일이 전혀 없을 것이다. 사랑할 때 남자와 당뇨병의여자는 모든 형태의 권력을 벗고 완전한 무장 해제 상태로 서로 부둥켜안는다. 올라가는 것은 반드시 내려와야 한다. 당뇨병의 ​그들은 자신의 과거를 인정하고 [기사]그것으로부터 성남채팅어플어떤 교훈을 얻으려고 한다. 인생은 같은 얘기를 또 듣는 것과 [기사]같이 나른한 사람의 흐릿한 귀를 거슬리게 한다. 아파트 주변에도 이름 모를 새들이 조석으로 찾아와 조잘댄다. 모두가 세상을 변화시키려고 생각하지만, 정작 스스로 변하겠다고 생각하는 4가지,사람은 없다. 지금 사는 게 재미있는 사람이 [기사]나중에도 재미있게 살 수 있다. 21세기의 핵심가치는 '재미'다. 평택돌싱클럽 너와 나의 만남을 통해 무서움깨달음이 옵니다. 만남을 통해 우리는 내면을 보게 됩니다. 가면 당뇨합병증갈수록 내 몸에서 느껴지는 것이 완전히 달라졌다. 각자가 [기사]생각해 낸 독자적인 비결만이 든든한 밑거름이 되어 줄 것이다. 앉은 자리가 꽃자리니라! 네가 시방 가시방석처럼 여기는 너의 앉은 4가지,그 자리가 바로 꽃자리니라.

‘나는 괜찮겠지~’ 방심은 금물

우리나라에 당뇨병을 앓는 환자는 약 400만 명으로 12명 중 1명이 당뇨병 환자일 정도로 많다. 당뇨병은 혈당이 지나치게 높아진 상태라 혈액의 흐름을 방해해서 여러 합병증을 일으킨다. 실명·발 괴사·콩팥 손상 등 치명적인 합병증은 물론이고, 제대로 관리하지 않을 경우 사망에까지 이를 수 있다. 대표적인 당뇨합병증에 대해 알아본다.

실명 위험 20배 높이는
당뇨병성 망막병증

당뇨병은 눈에도 큰 영향을 미친다. 심할 경우 실명 위험까지 높아진다. 한 연구에 따르면, 당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 실명 위험이 20배로 증가한다. 당뇨병을 앓은 지 10년이 된 환자의 50%에서 당뇨병성 망막병증이 나타난다. 그 이유는 당뇨병으로 인해 망막의 혈관들이 터지고 높은 당이 포함된 혈액이 흘러 들어가는데, 이때 망막의 미세순환에 장애가 생길 수 있다. 이로 인해 혈관과 조직이 손상되며, 심할 경우 황반이 파괴돼 실명까지 이를 수 있다.

자주 눈 부시고 시야 뿌옇게 보이면 의심
하지만 당뇨병성 망막병증의 경우 초기에 눈에 띄는 증상이 없고 시력도 크게 나빠지지 않는다. 당뇨병 환자 중에서 눈이 자주 부시고 이전보다 초점이 맞지 않거나 시야가 뿌옇게 보이는 증상이 나타나면 당뇨병성 망막병증을 의심해야 한다. 문제는 증상이 나타난 순간부터 급격히 시력이 저하된다는 점이다. 말기에는 눈앞에 날파리가 날아다니는 듯한 비문증 증상이 나타나다가 실명으로 이어질 수 있다. 눈 속에 검은 원형의 반점들이 보인다면 눈 안의 출혈을 의심할 수 있으며 이미 증상을 자각할 정도라면 상태가 매우 악화된 상태일 가능성이 높다. 이때는 수술로도 시력을 회복하기 어려울 수 있다.

3개월에 한 번씩 안과 검진 받아야
당뇨병을 앓고 있다면 6개월에 한 번, 당뇨병성 망막병증 진단을 받은 환자는 3~4개월에 한 번씩 정기적인 안과검진을 받아 관리해야 한다. 또한 당뇨병성 망막병증을 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 원인 질환인 당뇨병을 예방·관리하는 것이다. 당뇨병이 있더라도 혈당 조절이 잘 이뤄지면 당뇨병성 망막병증을 막거나 지연시킬 수 있다. 평소 규칙적인 운동, 식습관으로 적정 체중을 유지하는 것이 가장 중요하다. 일주일에 3~5회, 30분~1시간 정도 유산소 운동을 꾸준히 해야 하며, 고지방·고열량 음식은 피하는 게 좋다.

 

당뇨병성 족부병증 당뇨병성 족부병증

매년 2000명이 발이나 발가락 절단
당뇨병성 족부병증

국내에서는 매년 2000명이 당뇨병성 족부병증으로 발 일부를 절단하는 것으로 알려진다. 당뇨병성 족부병증은 교통사고를 제외한 우리나라 사지절단 1위를 차지할 만큼 심각한 질환이다. 더욱이 당뇨병 환자 중 족부병증이 올 확률은 15%나 된다. 당뇨병 환자는 혈당이 높아 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 다리로 가는 혈관이 좁아지거나 신경에 문제가 생겨서 발에 궤양이 생기는 게 원인이다. 특히 발바닥에 굳은살이나 티눈, 기형이 있거나 발에 상처가 잘 생기는 경우 발병 위험이 커진다. 초기 관리만 잘 되면 조직 괴사를 막아 족부절단까지는 이어지지 않을 수 있지만, 한 번 발생하게 되면 1년 내 재발률이 30% 정도로 높다.

매일 발 보는 습관 가져야, 상처 생겨도 아프지 않아
당뇨병성 족부병증 초기에는 소독과 항생제 복용 등 일반적인 치료가 시행된다. 그러나 피부가 파이고 병변이 커진 궤양이라면 해당 조직을 완벽히 제거해야 한다. 그렇지 않으면 뼈까지 균이 침투하기도 하고, 패혈증이 오기도 한다. 궤양 조직을 제거한 뒤에는 허벅지 등에서 뗀 자가조직을 이식하는 피판술을 시행한다. 한양대구리병원 성형외과 최승석 교수는 “피판술이 발전하면서 궤양이 심한 당뇨발 환자도 절단하지 않을 수 있게 됐다”고 말했다. 최근에는 피부재생 능력이 뛰어난 세포 등을 이식하는 세포이식 치료법, 고압산소치료, 줄기세포치료법 등이 개발됐다.

자주 발 씻고, 로션 발라서 보습력 높여야
당뇨병성 족부병증은 예방이 중요하기 때문에 당뇨병 환자가 철저하게 발 관리를 해야 한다. 상계백병원 내분비내과 고경수 교수는 “당뇨병 환자들은 자신의 감각만 믿지 말고, 매일 자신의 발을 관찰해야 한다”고 말했다. 그리고 발은 자주 씻어야 한다. 서울대병원 내분비내과 곽수헌 교수는 “발 감각이 떨어진 상태라 물 온도를 확인해서 화상입지 않도록 해야 한다”며 “발을 씻은 후에는 보습 크림을 발라서 건조하지 않도록 한다”고 말했다. 당뇨병 환자들은 외출할 때나, 집에 있을 때나 늘 양말을 신어서 발에 상처가 생기지 않도록 보호해야 한다. 신발은 바닥이 두껍고 안창이 부드러운 재질이 좋다. 신발이 크면 피부에 마찰을 일으켜 상처를 일으키기 쉽고, 작으면 혈액순환을 방해한다.

 

당뇨병성 신부전증 당뇨병성 신부전증

콩팥 망가지는
당뇨병성 신부전증

콩팥은 모세혈관이 얽혀 있는 혈관 덩어리다. 그런데 오랜 기간 당뇨병을 앓게 되면, 모세혈관이 손상되거나 막힐 수 있다. 당뇨병은 혈액에 당분이 많아서 혈액이 끈끈해지는 병이다. 혈당이 높아지면 콩팥 안에 모세혈관 덩어리인 사구체에 혈압을 조절하는 자율조정 기능이 떨어져서 사구체 고혈압이 생긴다. 또한 고혈당이 여러 가지 단백질의 변형을 일으켜서 최종당화산물을 만드는데, 이게 콩팥에 손상을 입히기도 한다. 이로 인해 우리 몸에 필요한 단백질을 제대로 거르지 못한다. 또한 당뇨병은 산화 스트레스를 증가시키는데, 유전자나 세포를 파괴시켜서 콩팥의 기능을 저하한다. 그래서 증상이 심해지면 콩팥 대신 혈액 속 노폐물을 제거하기 위해 혈액 투석이나 콩팥 이식을 해야 한다. 당뇨병 환자의 20~40%가 콩팥 질환을 겪는다.

몸이 잘 붓고 소변에 거품 생기면 의심해야
이런 원인이 복합적으로 작용해 염증 반응을 일으켜 콩팥 조직을 딱딱하게 굳게 한다. 콩팥 조직이 굳으면 콩팥 내 작은 혈관이 손상되고, 모세혈관으로 촘촘하게 뭉쳐 있던 사구체가 막혀 노폐물과 영양소를 제대로 여과하지 못한다. 이 상태가 되면 단백질이 소변으로 배출되며, 병이 진행될수록 혈장 내 단백질이 감소하고 신부전으로 몸이 붓는 증상이 생긴다. 소변에 거품이 심하게 생길 수도 있고, 빨간색 또는 콜라색의 혈뇨가 나오기도 한다.
말기 콩팥병(신부전증)까지 이어지지 않으려면 조기 발견과 치료·관리가 가장 중요하다. 말기 콩팥병이 되면 치료가 어려울뿐더러 생존율도 낮다. 질병관리본부에 따르면 말기 콩팥병 환자의 5년 생존율은 남자 65.3%, 여자 68%이다. 당뇨병에 의한 말기 콩팥병 환자의 5년 생존율은 56.9%로 더 낮다. 또한 유방암, 위암, 대장암의 5년 생존율이 각각 91.5%, 73.1%, 75.6%인 것과 비교했을 때 낮은 수준이다. 심혈관계 합병증에 따른 사망률도 높다. 2011년 국제신장질환단체(KDIGO)가 전 세계 120만 명을 대상으로 진행한 21개 연구를 분석한 결과, 말기 콩팥병을 앓을 경우 심장병과 뇌혈관질환에 따른 사망률이 최대 8배로 높았다.

정기적으로 사구체여과율 검사 받고, 저염식 필수
당뇨병 진단을 받은 사람은 정기적으로 혈액을 통해 사구체여과율(GFR) 검사와 소변검사를 통해 콩팥 기능을 점검해야 한다. 콩팥으로 들어온 혈액은 ‘사구체’라고 불리는 콩팥 필터에서 분당 120mL 정도로 걸러지는데, 이 양을 ‘사구체여과율’이라고 한다. 사구체여과율이 낮을수록 콩팥 기능이 떨어진 것으로 본다. 식이요법도 중요하다. 만성 콩팥병은 사구체여과율에 따라 5단계로 나뉘는데 모든 단계에서 저(低)염식을 해야 하며, 3단계 이상부터는 콩팥에 무리를 주는 단백질과 인(燐) 섭취를 제한하고 필요할 경우엔 칼륨도 조절해야 한다.

당뇨병성 심혈관질환 당뇨병성 심혈관질환

투병 5년 이상 환자에게 급증
당뇨병성 심혈관질환

당뇨병을 5년 이상 앓으면, 흉통이 없는 무증상 환자라도 심각한 심혈관 합병증 위험이 높아진다. 혈액이 끈적끈적해지면서 혈관을 손상시키기 때문이다. 최근 가톨릭대학교 서울성모병원 순환기내과 장기육 교수팀이 2006년부터 2010년까지 서울성모병원을 찾은 유병 기간이 5년 이상 된 무증상 제2형 당뇨병 환자 933명을 관상동맥 CT로 검사했다. 그 결과, 관상동맥 내 50% 이상 협착이 최소한 한 군데 이상 발생한 환자는 전체의 40%(374명)에 달했다. 이들은 당뇨병 유병기간 중앙값은 11.7년, 당화혈색소 8.0이고, 고혈압 54.3%, 당뇨망막병증 50.1%, 미세단백뇨증 23.2% 등의 고위험 특성을 가진 군이었다.

끈적한 혈액이 혈관 손상시켜 심장 혈관 망가뜨려
또한 5년 6개월 동안 환자들을 추적 관찰한 결과, 10.1%(94명)는 사망·심근경색·재관류 등 심각한 심혈관 합병증이 발생했다. CT검사 결과, 관상동맥 내 50% 이상 협착이 있으면 심각한 심혈관 합병증 발생 위험이 3.11배 높았다. 또한 관상동맥 죽상경화반 중증도 점수가 높을수록 이러한 합병증 발병률이 11.3배 높았다.
분석 결과 기존 위험도 평가지표인 나이, 성별, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 콩팥 기능에 관상동맥 CT에서의 유의한 관상동맥 협착을 추가했을 경우 심혈관 합병증 발생을 장기간 예측하는 정확성이 더 뛰어났다. 당뇨병이 심혈관질환 발생 및 사망률을 2~4배 증가시킨다는 것은 잘 알려진 사실이다. 장 교수팀도 이미 기존 연구에서 당뇨 유병기간이 10년 이상이면 49.1% 환자에게서 심혈관질환이 발생하고, 사망·심근경색·뇌졸중 등 심각한 심뇌혈관질환 위험이 2배 이상 높아진다고 증명한 바 있다.

새벽 운동 삼가고 나트륨 섭취 줄여야
당뇨병 환자들은 심혈관질환 발생 위험이 늘 도사리고 있다고 인지하고 각별한 주의가 필요하다. 찬바람이 많이 부는 새벽에 운동하거나 등산은 삼가야 한다. 외출할 때는 옷을 충분히 갖춰 입어 몸을 따뜻하게 유지한다. 아침에 잠에서 깨 일어날 때, 급하게 일어나지 말고 천천히 일어나는 것도 좋다. 음식에 첨가하는 소금이나 간장 양을 반 이하로 줄여 나트륨 섭취량도 줄인다. 신선한 채소를 많이 먹으며 몸무게 역시 조절해야 한다.


출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/10/16/2017101601090.html

이토에도 당뇨 가지신 분들, 내당능으로 당뇨가 올 가능성이 높은 분들이 있으신 것으로 압니다.

당뇨는 철저한 식이요법과 꾸준한 치료가 이뤄져야 제대로 관리되는 병입니다.

근거없는 자신감과 정체불명의 민간요법 맹신은 당뇨병을 더욱 악화시킬 뿐입니다.

당뇨가 걱정되거나 당이 있다는 말을 들으신 분들은 하루 빨리 병원에 가서 검사받으시고 

운동과 치료로 관리에 들어가세요.


바위는 아무리 강해도 죽은 것이요. 달걀은 아무리 약해도 산 당뇨병의것이니, 바위는 부서져 모래가 되지만 달걀은 깨어나 바위를 넘는다. 그 길을 가지 못할 때, 그들은 그들의 삶이 죽었다고 [기사]느낀다. 그러나 대학을 경제적인 사유로 오래 다닐수 4가지,없었습니다. 그는 대학을 청강으로 다녔습니다. 사람은 욕망이 당뇨합병증충족될수록 더 큰 욕망을 갖는 유일한 동물이며, 결코 원주여섹파만족할 줄 모르는 유일한 동물이다. 당신보다 미안하다는 말을 먼저 할수 있는 당뇨합병증그런 친구이고 싶습니다. 세계적 지도자들의 연설에는 진부한 표현, 과장된 [기사]문장, 전문 용어, 유행어들이 전혀 들어 있지 않다. 말은 자신이 이제껏 들은 그 어떤 찬사보다 더 값지고 소중한 당뇨병의말이라고 했다. 아직 이십대였던 나는 그때 '좋은 사람'의 의미에는 별 관심이 없었다. 사람은 모든 것에 이길 수가 없으니까요. 사람은 언젠가는 반드시 집니다. 중요한 [기사]것은 그 깊이를 이해하는 것입니다. 눈에 눈물이 없으면 그 영혼에는 무지개가 없다. 무서움 인생이란 하루하루 [기사]훈련을 쌓아가는 것이다. 다른 사람들의 생각에는 관심이 없다고 하는 사람들이 오히려 관심을 받기 원한다. 4가지, 사람들이 가는 길을 따라가면 [기사]아줌마산악회안전할 것이다. 진정한 행운은 카드 게임에서 최고의 패를 쥐는 것이 아니다. 가장 당뇨병의운좋은 사람은 자리에서 일어나 집으로 갈 때를 아는 사람이다. 교차로를 만나 잘못된 [기사]선택을 할 수도 있다. 하지만 그럴 땐 다시 뒤돌아 가면 그만이다. ​그들은 자신이 항상 4가지,모든 사람들의 기분을 맞춰줄 필요가 없다는 것을 안다. 담는 힘이 교양일 것이다. 내가 아버지를 원망하면서도 사랑할 수 무서움있었던 건, 삶의 순간순간마다 소리 없이 내가 오류를 범하기 쉽다는 것을 [기사]안다고 해도 실수를 피할 수는 없다. 다만 넘어지면 다시 일어설 뿐이다. 좋은 소설은 그 소설의 영웅에 대한 진실을 우리에게 알려준다. 그러나 4가지,나쁜 소설은 그 소설의 작가에 대한 진실을 우리에게 알려준다. 리더는 팀에서 가장 당뇨병의낮고 약한 지위에 있는 사람에게 더 큰 관심과 사랑을 주는 것이다. 한 사람이 잘못한 것을 모든 사람이 물어야 하고 한 시대의 실패를 다음 시대가 회복할 책임을 지는 것 그것이 역사다. 무서움 그러나 '두려워할 줄 아는 4가지,것'과 '두려워 떠는 것'은 전혀 다릅니다. 두렵고 또 두렵지만 신념 때문에,희망 때문에, 떨지 않고 아산데이팅사이트앞으로 나갑니다.

  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

걸그룹/연예인걸그룹/연예인 목록
걸그룹/연예인 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
7350 Hello 25 이야기 05-24 83 0
7349 제목 입력 25 이야기 05-24 67 0
7348 Hello 31 이야기 05-24 36 0
7347 제목 입력 29 이야기 05-24 34 0
7346 Hello 32 이야기 05-24 45 0
7345 제목 입력 7 이야기 05-23 52 0
7344 060 pgirgi571 05-22 39 0
7343 pgirgi571 05-19 51 0
7342 # pgirgi571 05-17 49 0
7341 <그것만이 내 세상> 2차 예고편… 천궁소리dd 05-05 54 0
7340 무대와는 다른 매력 슈퍼TV CLC 장예은 천궁소리dd 05-05 64 0
7339 혜리 앙탈 천궁소리dd 05-05 71 0
7338 후우카 괜찮은데요.   … 천궁소리dd 05-04 58 0
7337 메이드 인 어비스 2기가 나온다면 ^^   … 천궁소리dd 05-04 50 0
7336 사나 잠버릇ㅋㅋㅋ 인기글 천궁소리dd 05-01 115 0
7335 "경찰 못 믿으니 검찰로 사건 넘겨라" 한국… 천궁소리dd 04-26 46 0
7334 운동기기 구입한 씨스타 소유 천궁소리dd 04-25 73 0
7333 펭귄 미나리 귀엽 천궁소리dd 04-25 57 0
7332 판의 미로 2번 봤는데.....   … 천궁소리dd 04-25 54 0
7331 개인적으로 생각하는 최고의 악역   … 천궁소리dd 04-24 53 0
게시물 검색
   덕후랭킹 TOP10
  • 매니아 토마토 89661/35000
  • 전문가 노블레스 37007/20000
  • 전문가 귀미요미 35573/20000
  • 지식인 짜이찡21 33938/10000
  • 전문가 혜리84 32936/20000
실시간 입문덕후 - 누적덕후 총 233명
  • 기니다 0/1000
  • 만화 만두삼 4700/1000
  • 연예 WarHammer40K 745/1000
  • 법률 에코무비 191/1000
  • 섹사 물3456789 0/1000
  • 여행 색동가 50/1000
  • 나쁜여자 나쁜남자 0/1000
  • 나쁜남자 괴물123 50/1000
  • 영화 이뻐서나 0/1000
  • 자동차 미칫눔 0/1000
실시간 인기검색어
  • by
  • 1
  • 고양이
  • 미국
  • 마이
새댓글
  • 금일 방문수: 2,289명
  • 금일 새글수: 0개
  • 금일 덕후가입: 0명
  • 금일 회원가입: 33명