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비뇨기과 의사가 말하는 청소년 자위행위
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김밎 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-06 00:45:12 -
아무리 더워도…당뇨 환자, 맨발로 슬리퍼 신으면 '족부질환' 위험!
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당뇨병 환자들은 여름철 건강 관리에 어려움을 호소하는 일이 많다. 무더위로 땀을 많이 흘리고 과일 음료수 아이스크림 팥빙수 등 당분이 많은 음식을 먹다 보면 혈당 조절에 문제가 생길 수 있기 때문이다. 맨발로 다니거나 샌들을 신다가 발에 상처를 입어 당뇨병성 족부병변이 생길 위험도 크다. 무더위 때문에 쉽게 지치고 열대야와 휴가 등으로 생활리듬을 유지하기도 어렵다. 건강한 사람은 이 같은 환경에 잘 적응하지만 당뇨병이 있는 사람은 건강에 문제가 생기기 쉽다. 당뇨병 환자가 건강하게 여름을 보낼 수 있는 방법을 알아봤다…
김민수 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-04 06:09:46 -
당뇨인을 위한 과일별 당류함량 표
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많은 당뇨인과 의사들이 지금부터 가을까지 혈당과 씨름을 하게 됩니다.더워서 청량음료도 많이 마시지만 제철을 맞아 쏟아져 나오는 과일을 많이 먹어서 혈당이 올라갑니다.단순히 과일을 많이 먹지 말라고 하는 것도 한계가 있고, 모든 과일을 금지하는 것도 스트레스를 많이 받습니다.그래서 언젠가 과일의 당류 일람표를 만들어 보았습니다. 가공하지 않은 과일 100g당 당류의 함량인데 당류는 식이섬유소(fiber)를 제외한 양입니다.미국 농무부자료(정리: 허유미 임상영양사) …
올레 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-08-19 19:59:47 -
"당뇨병 막으려면 삶거나 찌거나 졸여 먹어야한다"
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"당뇨병 막으려면 삶거나 찌거나 졸여 먹어야한다"(연구결과) 같은 음식이라도 조리 방법을 달리해 먹으면 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 뉴욕 마운트 시나이 의과대학의 하이메 우리바리 박사는 음식을 튀기거나 굽거나 볶는 것보다는 삶거나 찌거나 졸여 먹는 것이 당뇨병으로 이어질 수 있는 인슐린 저항을 막는 데 도움이 된다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 2일 보도했다.50세 이상 남녀 100명을 두 그룹으로 나누어 평소 먹는 음식을 이 2가지 형태의 조리 방법 중 하나로 1년 동안 해 먹게 …
손민상 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-18 17:16:17 -
온뇨쇼 쵸몬도
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밤일알바BAR알바마사지알바노래방아가씨겨울에 마차를 준비하고 여름에 썰매를 준비하라. 나에게 있어 글이란 변화를 불러 일으킬 수 있는 한 가지 행동 양식이다. 온뇨쇼 쵸몬도 사자도 파리는 스스로 막아야 한다.아내는 이렇게 끊임없이 자신의 단점과 아픔에 장난을 걸고 스스로 놀이를 즐기며 나를 끌어들인다. 온뇨쇼 쵸몬도 기업의 핵심은 돈도 기술도 아닌, 바로 사람이다. 인생의 비극이란 사람들이 사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다. 학교에서 곧잘 아이들의 사물함 번호를 모조리 바꾸고 선생님 의자에 폭음탄을 설치 하는등…
손민상 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-02-27 18:35:25 -
많이 피곤한 뇨자가하는짓~ㅋㅋ
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어젯밤 뭐한겨???푸하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가엔이즈코 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2016-06-24 13:11:00 -
베네수엘라미인~ 개미허리의 알레이라 아벤다뇨~~
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최근에 중남미 언론뿐 아니라 유럽 언론에까지 소개되면서 국제적 유명세를 타고 있는 베네수엘라의 모델 알레이라 아벤다뇨(27)가 실존하는 개미허리의 주인공포토샵 아닙니다. 실제로아벤다뇨의 허리는 52cm라고 합니다. 반으로 접으면 26cm인데 허리가 위에서 보면 타원형이니까 사진을 찍으면 저렇게 나오는 게 당연~~아벤다뇨는 지금까지 25번이나 성형수술을 받았습니다. 가슴부터 입술, 코, 엉덩이까지 성형외과 의사의 손이 닿지 않은 부분이 거의 없네요.동일한 부분을 여러 번 수술하기도 했군요. 가슴확대수술과 엉덩이수술은 각각 4번,…
허니아메리카노 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2016-06-20 13:32:30 -
'당뇨병을 유발시키는 놀라운 생활습관 7가지~~~참고들하세요????
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지구는 아프다...슈퍼 엘니뇨로 전세계 몸살~~~헐갈수록심각해지는데이러다가????
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엘니뇨에 눈물 짓는 붕어빵 장사~~~잦은 비 때문에
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