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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-04-09 13:48:16
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-04-09 07:43:16
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-04-08 04:36:08
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-27 15:42:26
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-27 04:56:57
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-26 02:31:10
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-25 13:52:36
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-25 10:58:42
전지현 살쪘다고 뱃살잡는 연기 새창
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김두한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-24 04:18:31

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앉는 자세로 뱃살 빼고 허리 치료한다. 새창
복근 강화·배 체지방 분해 효과.. 허리 주변 근육 생겨 척추 지탱겨울철에는 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어들면서 다른 계절보다 쉽게 살이 찐다. 특히 나이가 들거나 의자에 장시간 앉아있는 경우 복부 근육이 약해지면서 배가 나오고, 복부 혈류가 감소해 지방이 쌓인다. 강동경희대병원 재활의학과 김동환 교수는 "보통 뱃살을 빼기 위해 윗몸일으키기 등 여러 운동을 많이 하는데, 가장 쉬우면서 간편한 운동이 평소 복부에 힘을 주는 습관을 들이는 것이다"고 말했다.◇틈틈이 복부 힘주면 근육 강화 효과뱃살 빼는 간편한 운동은 …
소국민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-08 00:04:24