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살이 찌면 배부터 나오는 이유
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살이 찌면 배부터 나오는 이유 ‘살이 찌면 꼭 배부터 나온다’는 분들이 있죠. 그 이유는 신체 부위별 지방세포의 성격이 다르기 때문입니다. 복부는 신체의 넓은 면적을 차지하면서 지방세포가 둥글고 크기 때문에 살이 가장 먼저 찝니다. 반면 종아리는 지방세포 크기도 작고 지방의 양도 적어 다이어트나 운동을 통해 빼기가 가장 힘들죠. 그래서 매끈한 보디라인을 만들려면 복부는 유산소 운동과 근력운동, 종아리는 마사지와 스트레칭이 도움이 된다고 합니다. 지피지기…
김밎 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-09 19:20:46 -
광주는 폭동에 찌든 도시가 아니었다" 미국 선교사의 5·18기록
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【광주=뉴시스】배동민 기자 = 1980년 5월 광주의 비극을 지켜본 미국 선교사의 일지가 37년 만에 공개됐다. 5·18기념재단은 1980년 5·18 당시 광주에 거주하던 미국인 선교사가 작성한 5·18 관련 일지를 발굴·번역해 25일 공개했다. 일지는 마크 리퍼트 전 주한 미국대사가 지난 1월18일 기념재단에 기증한 5·18 관련 기밀해제 문서에 포함됐다. 재단은 조사결과 미국 정부가 1997년 광주시에 제공한 기밀 해제 문서에도 해당 일지가 포함돼 있는 것으로 확인했다고 설명했다. '5·18 사태의 요약된 회고'라는 제목…
mentis 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-08-09 11:19:58 -
군주, 수목극 시청률1위…'수상한파트너' 꼴찌 출발
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'군주'가 새롭게 막 오른 수목극 대전에서 승기를 잡았다.11일 시청률 조사 회사 닐슨코리아에 따르면 전날 방송된 MBC 수목 드라마 '군주-가면의 주인'(이하 '군주') 1회는 1부 9.7%(이하 전국기준), 2부 11.6%의 시청률을 기록했다.'군주'와 첫 방송 승부를 본 SBS '수상한 파트너'는 다소 낮은 시청률이었다. 1부 6.3%, 2부 6.8%를 각각 나타냈다. 이는 같은 시간대 꼴찌의 성적.이미 시청자층을 견고히 하고 있는 KBS2 '추리의 여왕'은 8.7%의 시청률을 보였다. '추리의 여왕'은 그간 수목극 1위를 달…
카리아리 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-05-11 13:34:50 -
정호성 "어찌해야 하나요" 한숨에…최순실 "내가 못살아" 짜증
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朴 서유럽 순방 전 회견” 지시하대하며 질책… 국정 개입 확인최순실(61ㆍ구속기소)씨가 자신의 지시에 난색을 표하던 정호성(48ㆍ구속기소) 전 청와대 부속비서관을 향해 “내가 못 살아”라는 말까지 했던 것으로 확인됐다. 정 전 비서관을 아랫사람처럼 대하면서 사실상 대통령 행세를 했다고 볼 만한 정황이다.4일 검찰과 박영수 특별검사팀 등에 따르면, 최씨는 2013년 10월 말 정 전 비서관과 통화하며 “시국이 엄중한데, 대통령이 해외 순방을 떠나기 전 기자회견을 하는 게 좋겠다”고 지시했다. 당시 박 대통령은 서유럽 순방(11월 2~…
mentis 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-01-05 11:15:24 -
한 달에 개인연금으로 받는 금액은 35만원으로 은퇴 후....우찌할꼬???
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개인연금의 최초 수령 연령은 평균 58.9세인 것으로 나타났다. 한 달에 개인연금으로 받는 금액은 35만원으로 은퇴 후 소득으로는 크게 부족한 것으로 조사됐다.삼성생명은 자사 개인연금 가입고객 총 227만명 중 10%인 22만7000명에게 지난해 월평균 35만원의 개인연금을 지급했다고 18일 밝혔다.지난해 말 기준 삼성생명의 전체 개인연금 가입고객은 227만명이다. 5년 전인 2010년 206만명에 비해 10%가량 증가한 수치다. 이에 비해 지난해 개인연금 수령 고객은 22만7000명으로 2010년(7만4000명)에 비해 3배 이…
마일드멘붕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-19 14:56:47 -
월급은그대로인데~~~헐..물가는하늘을찌르는구나????
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안철수 탈당 후 安·文 동반상승…朴·金은 동반하락~~우찌될라나????
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안철수 의원이 새정치민주연합 탈당한 뒤 여권은 동반하락, 야권은 동반상승하는 모양새다. 여론조사 전문 업체 리얼미터는 12월 3주차(14~18일) 주간 집계 결과, 여야 차기 대선 지지도에서 김무성 새누리당 대표는 안철수 의원의 탈당 후폭풍으로 1주일 전 대비 1.5%p 하락한 반면, 문재인 대표와 안철수 의원은 함께 상승했다고 21일 밝혔다.다만 김무성 대표는 20.3%의 지지율로 25주 연속 1위는 유지했다.문재인 대표는 안철수 의원의 탈당으로 지지층이 결집하며 0.6%p 상승한 19.1%를 기록, 1위 김무성 대표에 오차범위…
주주마당 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-12-22 17:14:19 -
도도맘 남편 측 “강용석 증인 신청..증거 공개하면 파장 클 것“ ~~~어찌될런지???
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강용석은 불륜설 의혹을 강하게 부인했다. 지난 10월 기자와의 인터뷰에서 그는 `반전`을 암시하면서 "정작 중요한 사실은 현재 내가 피소된 사건은 없다는 것이다. 다 내가 (소송을) 건 것들만 있다"고 자신만만한 태도를 보인 바 있다. 더불어 그는 "억울하다는 표현은 쓰지 않겠다. 약자 입장에서나 하는 말이다. 내 유명세라고 생각한다. 의혹이라고 주장되는 것들에 대해 난 이미 다 밝혔다"고 강조했다.
홀포텐시 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-12-18 13:17:36 -
한국기후변화 대응.... 꼴찌~~~~
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지구가 망가지고 있다. 주범은 온실가스다. 지난해 유엔 기후변화국제협의체(IPCC) 보고서는 ‘지금 추세로 2100년께가 되면 지구 평균 기온이 최대 4.8℃ 높아진다’고 경고했다. 한국도 공범이다. ‘탄소 배출량’을 기준으로 세계지도를 다시 그려보면, 한국은 경제협력개발기구(OECD) 국가 가운데 7번째 큰 나라다. 그러나 탄소를 배출하지 않는 ‘재생가능에너지’ 사용 비중은 전체 1차 에너지 사용량 대비 2%가 채 되지 않는다.영화 , 현실이 될 수도해법은 없을까? …
홍탁찌개 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-12-09 15:38:16 -
한국, 자살 1위인데…우울증 약 복용은 OECD 꼴찌 수준 부정적 인식..
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