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[다이어트] 뱃살빼고 싶은분들 이보다 좋은 효과는 없습니다

상세 내용 작성일 : 16-02-15 13:44 조회수 : 1,243 추천수 : 0

본문

운동시 가장 중요한점은 반드시 허리힙이 일직선으로 유지되어야 효과가 크며

조금이라도 힙이 처지면 허리에 무리가 생기며 운동에 효과가 적어집니다

[이 게시물은 관리자님에 의해 2016-02-15 14:59:04 생물에서 이동 됨]

[닉네임] : 달쿠나[레벨] :
작성글 : 0건 총 추천수 : 0회

댓글목록

미드원딜서폿님의 댓글

미드원딜서폿 작성일 16-02-15 15:20

사이드플랭크 쉬운운동이 아니지 흠,..

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