좋고 싫음이 격렬하게 열심히 엄마가 밥을 만들어도 좀처럼 아이가 먹어주지 않는 것이라고 있지요. "아이가 좋아하는 일텐데 한입도 먹어주지!" "어제까지 먹고 있었는데, 오늘은 뿌잇과 옆을 향하고 말았다 ..."등 아무리 외형을 궁리하고도 싫어하게 깨닫고 일체 손도 대지주지 않고 실망을 넘어서 "왜!?"고 이락 할 수 ...

사실 거기에 화가 나면 오히려 호불호가 악화 될 수 있습니다. 좋고 싫음을하는 원인을 알고 아이의 마음에 깃들 육아에서 즐거운 식탁에하고 싶네요.

좋고 싫음을하는 아이는 이유가있다! 11의 원인

부모로서 아이 중에서 다양한 재료에 익숙해 싶어 마음도 있고, 무엇보다 호불호가 심하다고 충분한 영양을 취할 수 있지 ​​않는 것이 아닐까 불안해 버리는군요. 왜 아이들은 먹을의 요란을 하는가? 엄마가 알아야 할, 아이가 음식의 좋고 싫음을하는 원인 11 을 설명합니다.

1 유아 미각 과민

어른도 신맛과 쓴맛이 약한 사람은 많기 때문에, 우메보시와 고야 등을 싫어하는 아이의 마음은 알 수 있지요. 그런데 어른들은 뭐라고 생각하지 상추와 시금치 등의 야채도 아이가 "쓴 때문에 싫어!"라고 거부하면 "왜 ~ 쓰지 않다 잖아!"라고 생각해 버리는 것도 .... 사실 이것은 아이의 입맛이 너무 날카로운 것을 증명하고 있습니다.

아이의 혀에 음식의 맛을 느낄 기관 '입맛 (미래)」의 지각 능력은 성인의 2 배 이상 이라고 알려져 있습니다.
아이 쪽이 성인보다 맛에 민감하기 때문에, 음식에 포함 된 작은 신맛이나 쓴맛을 민감하게 감지 버려 "이 싫어!"라고 호불호를하고 마는 것입니다.

2 아이는 매우 감수성이 풍부

우리는 음식의 맛을 '단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 감칠맛'의 5 가지로 느끼고 있지만, 자연계에서 신맛이나 쓴맛은 "부패한 음식" "독이있는 음식" 에 포함될 수 있기 때문에 자신의 몸을 보호하기 위해 신맛이나 쓴맛에 강한 반응을 보이고도 당연합니다. 특히 감수성이 예민한 아이의 경우는 본능적 인 방어 본능이 강한 경향이 있습니다.

또한 어린이는 감수성의 힘에서 한 번 "싫어!"라고 인식했다 음식 은 접수 어려워지는 경향이 좀처럼 의식을 바꿀 수 없습니다. 그것은 음식을 까다롭게하는 원인의 하나가되고있는 것입니다.

예를 들어, 삶은 달걀을 먹으면 목에 걸려 힘들었던 굴을 먹으면 배가 아플 등 이전에 먹을 것이 갑자기 싫어하게 버리는 패턴 네요. 어릴 때 경험 한 싫은 추억이있는 음식의 좋고 싫음은 꼬리를 잡아 당깁니다 하지만 반면 어떤 계기로 극복 할 수도 많습니다.

3 컨디션이나 내장 기능의 저하가 영향

아이의 호불호와 소화 기능 등의 컨디션과의 관계도 무시할 수 없습니다. 뇌는 먹은 의해 내장이 불편과 고통을 느낄 때 그 음식을 피하는 기능이 있습니다. 이것을 「미각 혐오 학습 '라고하는데, 식사 후 복통이나 구토 등이 발생하면 그 음식을 다시 먹고 싶지 않아! 과 뇌에서 처리되어 버리는 것입니다.

또한 편식에 의해 내장 기능의 저하를 일으키는 악순환도 걱정됩니다. 특히 우리의 내장 중 면역 및 조혈 기능의 핵심이되는 비장은 극단적 인 '뿐 먹고 "에 의해 기능 저하가 현저하게 나타나는라고도합니다. 한의학에서는 소화 흡수를 담당하는 기관으로 간주하고 있기 때문에 조심 싶네요.

신체가 건강 이기에 배가 고파서, 빵빵와 밥을 먹을 수 있습니다. 아이의 호불호가 심하다고 느끼면, 아이들의 신체의 모습에도 관심을 향해 줄 수 있으면 좋겠네요.

4 유전이나 생활 환경의 영향

처음 물건을 먹는다 유아가 신 맛과 쓴 맛을 싫어하는 것은 앞서 언급했듯이 독이나 부패한 음식으로부터 자신을 지키기위한 본능이지만, 사고 방식에는 개인차가 있고, 그러한 의미에서 아이의 좋고 싫음은 아빠와 엄마들로부터 물려받은 유전 적 자질도 파악할 수있을 것입니다.

그러나 부모와 자식으로 좋고 싫음이나 음식의 기호가 일치하기 때문에 유전이다! 고 단정 지을 수 없습니다. 오히려 유전보다는 생활 환경이 같다는 환경 요인이 큰 것으로 알려져 있습니다. 아이의 식탁에 오르는 음식은 부모가 선택 결정하는 것이지만, 기본적으로 엄마도 자신의 싫어하는 음식을 조리하는 것은 좋아하지 않아요.

부모가 좋아하지 않는 음식은 식탁에 늘어선 기회가 줄어들고 그만큼 아이가 특정 음식을 입에 기회도 줄어들 것으로, 경험 부족 에서 호불호가되어 버리거나 어린 시절은 먹을 것도 부모가 "별로 좋아하지 않는다"고 말했다 것으로, 정신적으로 아이가 점차 접수되지 않거나하여 호불호하게 될 수도 많습니다.

5 심리적 트라우마의 영향!

아이가 좋아하는 것과 싫어하는했을 때, 아빠와 엄마가 야단 버리는 것은 아닌가요? 좋아하는 아빠와 엄마 등 신뢰하는 어른으로부터 꾸중 슬픈 기억은 아이의 마음에 트라우마가 남아 버립니다.

이러한 트라우마로 인해 원래 골칫거리로하는 음식을 완전히 받아들이지 않게되어 버려, 성인이 되어도 좀처럼 호불호를 극복 할 수없는 사람도 많기 때문에, 어른도 좀주의가 필요하네요.

6, 요리 중 냄새가 싫어!

미각과 함께 아이들은 냄새에 민감합니다. 해산물 매장 비린내 냄새가 싫어서 어패류가 싫어하는 재료 자체의 냄새에 의한 호불호도 있지만, 의외로 많은 것이 요리 중 냄새 "싫어!"라고 거부 반응을 보여 버리는 케이스.

특히 버섯류 등의 맛이 강한 음식 이나 생선을 재료로하는 조미료 를 사용한 요리, 전통 절임 등의 발효 식품 을 조리 할 때의 강한 냄새를 싫어하는 아이들이 많습니다.

7 젓가락이나 식기 등의 냄새가 싫어!

아이의 좋고 싫음의 원인이 젓가락이나 식기 냄새의 가능성도 부정 할 수 없습니다. 아이의 입에 직접 닿는 식기는 세제의 냄새 와 生乾き의한 불쾌한 냄새 가 붙기 쉬운 것입니다. 후각의 날카로운 아이는 성인이 왠지 느낌없는 젓가락과 그릇의 냄새를 민감하게 감지 해 버리기 때문에, 식기를 다룰 때는 엄마의주의가 필요합니다.

또한 옻칠 젓가락이나 식기의 사용 처음은 어른도 냄새가 신경 되는군요. 특히 고집이 강한 특징을 가진 아이의 경우는 약간 것도 음식의 좋고 싫음을 일으켜 버리기 십상이므로 위생 상태를 유지하기 위해서도 젓가락 등은 잘 씻어 건조시킨 후 수납하는 것을 유의합시다 .

8 처음 보는 음식과 요리에 당황하다!

성인에게 익숙한 재료와 맛깔스런 음식이라도 아이에게 처음의 음식 싫어하는 경향입니다.어른도 처음 보는 물건이나 먹어 본 적이없는 음식을 먹을 때 먼저 작게 한입 시도 있지요. 아이들은 어른보다 지식이나 경험이없는만큼 자신의 감정과 본능에 의존하는 경향이므로, 자신의 몸을 지키기 위해 처음 음식을 머리에서 싫어하는 경향이 강한 것입니다.

반대로 작은 아이는 호기심이 강한 면도 있습니다 만, 호기심에 일단 입에 넣고했지만, 역시 불신이 이겨 버렸 입에서 당황해서 보내 버린 ... 그런 경우도 많습니다.

의외로 맛과 식감에 차이를 느껴 버리면, 다시는 손대지 않게되어 버릴 수도 있습니다 , ​​그리고 하물며 갑자기 입에서 낸 것을 엄마에게 야단되면 더 좋고 싫음이 진행 버립니다 그래서 처음의 요리는 "이런 것"이라고 대범하게 생각하고 아이를 따뜻하게 지켜봐 줍시다.

9 소스와 양념이 싫어!

아이가 좋아하는 것과 싫어하는되면 아이가 좋아하는 토마토 케첩이나 마요네즈를 걸고 먹이면 좋다라는 이미지가 있지만, 소스와 양념을 싫어하는 아이들도 많습니다.

조미료의 독특한 맛이 경험 부족 이해할 수없는, 베샤토 한 모양과 식감을 받아 들일 수없는 맛이 너무 진해서 짜게되기 때문에 먹지 못하는 등의 원인이 좋고 싫음에 연결 될 수있는 것 입니다.

10 도마에서 식품에 비친 냄새가 싫어!

직접 아이에게 닿는 물건이 아니지만 요리에 사용 도마 냄새도 좋고 싫음의 원인이되고있는 것 같습니다. 도마는 고기도 생선도 만지는 것이므로 냄새와 세균 전염하기 쉽고, 맛도 냄새도 날카로운 아이에게는 두부 등의 간단한 요리 의 경우는 더 비릿함을 느끼고 쉬워집니다.

또한 소독에 사용하는 표백제 냄새 감자 도마에 남아 쉬우므로 냄새에 민감한 아이의 경우는 냄새 이동하기 쉬운 나무 도마는 사용하지 않는 것이 무난하네요. 좋고 싫음 방지와 함께 위생 상태를 유지하기 위해서도 도마는 잘 헹구어과 소독을 충분히 건조시켜 사용하도록합시다.

11 크기와 모양, 양에 당황하다!

요리는 맛뿐만 아니라 모양도 중요 합니다! 조리 된 재료의 크기와 모양은 유아식의 경우는 특히 아이의 호불호에 크게 영향을주고 있습니다. 유아 충분히 젓가락이나 포크를 사용할 수 없기 때문에 큰 것이나 먹기 어려운 형태의 물건은이 내기 어렵게 피해 버리기 십상 입니다.너무 담아 량도 생각해 볼 네요.

어른도별로 좋지 않아 요리는 "이렇게 있어도 먹을 수 없다"고 진저리가 버릴 수도있는 것은?
아이의 호불호를 만들지 않기 위하여도 유아식은 양과 재료의 크기를 아이들이 먹기 편하도록 맞추어 아이의 관심에 걸리기 쉬운 담아하면 좋을 것입니다.