[개드립(자유)] 수줍어요
상세 내용
작성일 : 15-10-20 14:39 조회수 : 287 추천수 : 0
작성일 : 15-10-20 14:39 조회수 : 287 추천수 : 0
본문
|
마음이 문득 가벼워진다! 부정적인 생각의 사람을위한 "잘하는"행복 "만드는 방법"
내성적 인 성격에 고민하고있는 사람은 없습니까?
성격이 내성적이고, 사소한 것이라도 속상해 고민하고 버려, 무언가 부정적인 생각에 달려 버리는 경우가 많습니다.
그런 조금 손해 이미지있는 내성적 인 성격이지만, 수줍어 이기에 작은 행복을 찾아 내고 신뢰를 전해지고 쉽거나, 메리트도 분명있을거야.
문제가되는 것은 성격이 아니라 수줍은 자신에게 "어떻게 마주?"라는 것일지도 모릅니다.
그래서 이번에는 내성적 인 성격을 걱정하는 사람들을위한 "능숙한 행복을 만드는 방법"에 대해 소개합니다.
행복을 느끼는 사람의 특징은?
원래 사람이 행복을 느끼는 순간은, 어떤 때인 것입니까?
마이보이스코무 주식회사가 "행복을 느끼기 위하여 중요하다고 생각 '에 대해 설문 조사를 들었습니다. 가장 많았던 대답은"소득 · 수익'으로 61.1 %. 차례로 '건강'(60.5 %), '인간 관계'(50.4 %), '가정 성격'(49.8 %), '취미 나 사는 보람'(44.4 %)과 계속됩니다.
생활을하려면 돈이 걸리기 때문에 우선해야 할 일과 돈. 몸 안에서 생활하기 때문에 건강도 중요 하지요. 그리고 삶을 적시고 친구, 연인, 가족 등 인간 관계, 취미 등의 이유로 이러한 포인트가 높은 순위에 오르고 있는지도 모릅니다.
덧붙여서 주식회사 아사쯔 디 케이가 실시한 조사에서도 비슷한 결과가 전해지고있었습니다. 이 조사에 따르면, 가장 행복을 느끼는 세대는 60 대 남녀라는 결과가 나왔다 같다. 그 60 대 남녀가 행복을 느끼는 점을 묻자 많았던 아이, 파트너.
이어 건강과 체력, 취미 나 특기였습니다. 결국 중요한 것은 균형, 돈, 건강, 인간 관계, 취미 등 모든 점에 충실 감이있다, 사람은 행복을 실감하기 쉬운지도 모릅니다.
내성적 인 자신의 마음을 가볍게하는 방법
하지만 성격이 내성적이라고 교제가 서툴거나 새로운 취미를 만드는 데 소극적이었다 할 것. 내성적 인 성격의 사람이 행복을 느끼고 쉽게하려면 도대체 어떻게하면 좋은 것일까 요?
이번에는 그 타개책으로 "내성적 인 사람의 마음을 가볍게하는 생각"을 들어 보았습니다. 이렇게 생각하면 교제가 조금 편해졌 자신을 즐겁게 노력이 생길지도 모릅니다.
수줍어 한 곳은 누구에게나 있다고 생각
성격이 내성적이고 외교적 인 성격의 사람이 붙어 부러워되어 버리는 것은 아닌지? 그 중에는 "나는 전혀 안구나 ......"라고 우울 사람도 있을지도 모릅니다.하지만 수줍어 한 일면은 다소 누구나있는 것입니다.
당신도 친한 친구와 함께 있으면, 바로 들떠 버리는 것처럼 사람의 성격은 환경의 변화, 상대와의 관계에서 얼마든지 바뀝니다. 그래서 교제가 서투른 자신을 이상하게 비난 필요가 없습니다.
특히 내성적 인 사람은 자신이 남보다 못하다고 느끼거나 "자신은 아직 안돼"라고 자신에게 엄격한 경향이 강한 것. 우선 내성적 인 성격을 나쁘다고 생각하지 않고,있는 그대로의 자신을 인정하고 줍시다.
마음의 여유를 가질 수있는 시간을 잘 만들기
인간 관계에 고민수록 내성적 인 사람은 마음에 여유가 없어져 버리기 십상입니다. 반대로 인간 관계에 고민하지 않는 사람도 매일 변하지 않는 생활을하고있는 것으로, 성격이 내성적이되어 버리는 경우도있는 것입니다.
그래서 생활 속에서 내성적 인 자신을 조금 열어주는 시간을 가져 보는 것은?
예를 들면 퇴근길에 어딘가 돌아가는 길을 보면, 밤에 드라이브를 본다. 평소와 다른 메이크업, 패션, 헤어 스타일을 해 보는 등 약간만 평소와 다른 것을 보는 것입니다.
본 적이없는 경치를 보면 자극을 받아 기분이 변하 듯이 새로운 것을 할 기분이 개방적으로 될 것. 그러한 행동 속에서 새로운 취미도 발견 될지도 모릅니다.
행복은 자기 긍정 력이 필수적
어땠습니까. 내성적 인 자신을 잘 긍정주는 것이 행복을 느끼고 쉽게 할 수 있어야합니다. 싫었다 자신의 성격도 지금보다 조금 좋아하게 될지도 모릅니다.
[참고 링크 문헌】
가장 "행복"을 느끼고 살아있는 것은 60 대 여성 (주식회사 아사쯔 디 케이)
시간적인 여유가있는 사람은 5 % 정도 경제적 인 여유가있는 사람은 30 % 미만 (마이보이스 주)
"내성적 인 나 아까운 책"植西 사토시의 (河出書房新社)
|
- [닉네임] : 보루짱[레벨] :
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
개드립(자유) 목록
