10 대 얼굴이되기 위해!
코에서 눈 사이를 통통하게! 10 대 얼굴은 코와 눈의 거리가 가까워 전체적으로 꽉 중앙에 정리되어 있습니다 코 주변까지 근육을 붙여 뺨과 코를 북돋워도 좋으면 10 대 얼굴처럼 견고한 얼굴이된다 것이다 는 어떻게하면 그 부분에 근육이 붙는 있습니까? 일반적으로 얼굴 근육 트레이닝을하고는 그런 중앙 라인에 근육은 포함되지 않습니다 손가락을 사용합니다 손가락을 코에서 눈 사이를 상하로 압축시킵니다 압축시키면서 얼굴 근육 운동 할 것입니다 (마)의 표정이나 아의 표정을하면서 코에서 눈 사이의 얼굴 근육을 신축시켜 얼굴 근육을 단련합니다 가압하면서 얼굴 근육을 신축하여 평소만큼 않습니다 등 움직일 수없는 부분을 단련 할 수있는 것입니다 이 운동은 어느 정도얼굴 근육에 유연성이 없으면 효과 율은 낮은 것이라고 생각합니다 유연성을 만들려면 다음 초보자부터 중급 운동을하고 준비 운동을합니다