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작성일 : 15-09-02 13:28 조회수 : 351 추천수 : 0
예전에 운동할때는 근육통 아파도 참았는데
헬스장에 폼롤러 있길래 사용 해봤는데
뭉쳐있는 근육 및 이완이 필요한 부위에 대고 살살 굴리면서
마사지하면 통증 금방 사라지더라구요 ~
강추 합니다. ^^
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