얼굴의 주름이 걱정되어 주름을 잡는 운동이 없을까 의뢰였습니다 전체 내용을 듣고했는데 웃으면 세로로 주름이 달린다는 것 나이도 아직 젊고 30 세 적당히 것이 었습니다 . 얼굴 근육 트레이닝 경력도 한달 정도와 그다지 경력도없는 것 같고 잡지 등에서 소개 된 운동으로 효과가 없기 때문에 여기에 온 것 같았습니다 모니터 희망하시는 분의 대부분은 얼굴 근육 트레이닝의 효과 가없이 좋은 방법이 없을까 의뢰 오실 분은 이삭 돈도하지만 그 사람도 같은 이유였습니다. 얼굴 근육은 파트로 ​​생각하는 경향 이顔筋트레이닝 홍보 방법에 문제가있는 것으로 생각합니다 입을 단련 눈을 단련 뺨을 단련 등 파트마다 운동을 소개 해 버리고있다. 이 블로그에서도 마찬가지로 파트마다 운동을 소개하고 있지만 본래는顔筋전체를 종합적으로 살펴볼 것이 베스트입니다. 세상에 익숙하지 않기 때문에 파트에서 소개는하고 있습니다 만 얼굴 근육은 복잡하게 얽혀있는 퍼즐과 같은 사람들에 따라 달라질 것입니다. 모니터 희망 된 분들도워밍업하기위한 운동과 가압식 얼굴 근육 트레이닝 운동 몇가지를 우선 소개했습니다. 소개 한 운동이 효과가 나오지 않는다면 다른 운동을 소개합니다. 어떤 단련이 그 사람에 맞는 있는지 그것은 그분의 얼굴 근육에 맞추어 가지 않으면 몰라. 반드시 맞는 단련이 있어야! 함께 노력하자라는 말을 걸었습니다! 주름이나 처짐 해소 방법을 찾는 분들에 도착한 사람은 모두짚 함게 잡는 심정으로 오시는이 많은 힘이되어받을 수 있으면 정말 좋았다는 생각이 듭니다! 구체적인 세로 주름 개선 운동은 9/25 (금) 생방송에서 소개시켜 정상입니다! 초보자를위한 운동에서 조금 복잡한 움직임의 운동이다 중급 또한 손에 부하를 거는 가압식의 얼굴 근육 트레이닝까지 일련의 흐름으로 교육을 소개합니다! 이것도 개별 아니기 때문에 하나의 교육의 샘플이라고 생각합니다