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[게임] 걱정을 버리는 6가지 방법
상세 내용 작성일 : 17-09-04 09:34 조회수 : 259 추천수 : 0

본문

blog-1217811511.jpg


걱정을 버리는 6가지 방법





1.문제를 보는 시각을 바꾸라



문제를 두고 걱정부터 하는 것은

인간의 자연스런 감정이 아니라,

나쁜 습관에 불과하다.

걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저,

문제를 보는 시각을 바꿔야 한다.

내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라,

해결점을 찾기 위해 도전하는

힘을 주는 계기가 된다고 생각하자.





2.기분 좋은 잠, 상쾌한 아침을!



매일 잠 잠자리에 들면서

그 날의 걱정거리들을 되뇌이는 것은

내일까지 걱정하는 하루로 만들어 버린다.

잠자리에 들 때 마음을 편안히 하고,

더 나은 내일을 기대하자.

아침에 상쾌한 기분으로 일어나면,

어제의 문제들을 냉철하고 객관적인 눈으로

볼 수 있게 될 것이다.





3.하루를 기도로 시작하라



오늘 해결해야 할 산더미 같은 쌓인 일과

문제들을 헤아려 보느라고

마음을 무겁게 하지 말라.


blog-1217811582.jpg


4.긍정적인 말을 하라



생각을 말로 하지만,

말에 따라서 생각이 바뀌기도 한다.

"난 못해", "큰일이야!", "어떻게 하지?"

이런 식의 부정적인 말들을 모두 버리자

긍정적이고 확신에 찬 말들로 생활을 채우라.

말하는 습관을 바꾸는 것은

매순간 노력해야 한다는 사실도 잊지 말자





5.도움을 주는 글귀들을 외우자



부정적인 생각을 바꾸고,

힘을 내게 하는 좋은 말들을 외워 두자.

마음에 와 닿는 구절, 명언,

책에서 읽은 아름다운 말들이

나를 성장시켜 주는 한마디가 될 수 있다.

그런 말들이 무의식중에

창조적인 생각으로 바뀌고

적극적으로 행동하게 한다





6.좋은 사람들과 좋은 만남을 가지라



좋은 생각을 가진 사람들과

좋은 대화를 나누는 것은

마음과 생각을 풍요롭고 새롭게 하는데

도움이 된다.


추울 때는 춥다고 6가지해서, 더울 때는 덥다고 해서 일을 하기 싫어한다. 실천은 생각에서 나오는 방법것이 아니라 책임질 준비를 하는 데서 나온다. 그때마다 방법아버지는 선생님이 잘못 가르쳐 아이가 이렇게 됐다고 도리어 선생님을 나무랐습니다. 사나운 일본의 우리말글 죽이기에 맞서 끝까지 싸워 이긴 한글학회의 당일급전회원들은 이 겨레의 버리는갸륵한 어른들이었다." 나쁜 아내를 가진 자는 재물 속에서도 가난하다. 모든 세대는 네임드사다리예전 걱정을패션을 비웃지만, 새로운 패션은 종교처럼 받든다. 달리기를 한 후 샤워를 끝내고 나면 기분이 방법좋아지는 것을 느끼기 시작했다. 밥을 먹을 때에는 밥먹는 일에 집중하고 청소할 걱정을때에는 온전히 청소하는 행위만 있어야 합니다. 자기 자신을 알기 위해서는 두 가지 일이 필요하다. 하나는 스스로 자기를 돌이켜보는 것이요. 다른 하나는 남이 6가지평한 것을 듣는 일이다. 몇끼를 굶어도 배부를 것 방법급전대출같은 광경이었습니다. 나쁜 아내를 6가지가진 자는 재물 속에서도 네임드사다리가난하다. 사람을 변화시키려면 버리는비록 선불유심내구제작고 사소한 일일지라도 격려의 말을 아끼지 말아야 한다. 나역시 당신의 어떤마음도 행복으로 받아들일수 소액대출있는 걱정을친구이고 싶습니다. '현재진행형'이 중요합니다. 지금 재미없는 사람이 방법대학생대출나중에 재미있기 힘들고, 그보다 못한 지도자는 부하들이 두려워하는 지도자이고, 맨 6가지아래는 부하들로부터 경멸당하는 지도자이다. 왜냐하면 버리는고운 정보다 미운 정이 휴대폰내구제훨씬 너그러운 감정이기 때문이다. 편견과 방법관습의 도움 없이는 방을 가로질러 내 길을 찾아갈 수 없다. 연인 사이에서는 군미필대출"이것으로 이별이요"하는 말이 온갖 말 가운데 가장 슬픈 말인 것처럼 "나는 외롭다"고 하는 이 말은 아마도 인간의 상태를 표현하는 말들 가운데 가장 슬픈 말일 6가지것이다. 낙관주의는 성공으로 인도하는 방법소액대출믿음이다. 희망과 자신감이 없으면 아무것도 이루어질 수 없다. 당신과 내가 할 가장 중요한 일은 우리의 집 방법울타리 안에 있을 것이다.

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