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음식 게시판 내 결과
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점심 ...
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응 ~~ 점심 어떻게~
보루짱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-11-13 16:09:34 -
... 바람 벌레가 줄줄이 나왔다 ❤ ♪ (웃음) ...
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또 다시 ... ❗바람 벌레가!?
도라미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-11-11 13:27:53 -
젊어진 느낌이 듭니다 ...? 우엉 차
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젊어진 느낌이 듭니다 ... 안티 에이징에 좋다고"우엉 차"를 만들어 마 십니다
정주리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-11-03 16:24:53 -
캬악..땡기네~~꼬치구이~~~~~
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1마늘을 슬라이스 하여 프라이팬에 녹말 이외의 조미료를 모두 프라이팬 (또는 냄비)에 넣는다.2프라이팬이 끓기 시작하면 마늘을 잡고조열 을 취하고 꼬치에 걸쳐 뒤집어 가며 30 분 정도 익힌다.3생선 그릴에서 7 ~ 8 분 구이, 구운 색이 들면 닭 꼬치를 프라이팬에 넣는다.4나머지 양념장에 녹말을 넣고 잘 섞은 후 프라이팬의 닭 꼬치 삶아 얽어 완성. 요령 · 포인트녹말로 걸쭉 함을 클릭하기 때문에 너무 익혀하지 않아도 쉽게 맛있는 소스가 얽혀 있습니다.이 레시피 육성양념 한 꼬치 그릴 등으로 즉시 꼬치가 타 …
뱌르미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-22 16:17:36 -
다이어트에 이3가지는 잊어버려라.그래야 성공!!
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아래는 굿모닝 아메리카의 기고자이자 'The Shift: How I finally Lost Weight and Discovered a Happier Life'의 저자인 토리 존슨의 글로 허핑턴포스트US 에서 소개한 기사를 번역한 것입니다. '변화(The Shift)'의 저자인 토리 존슨은 건강하고 행복한 삶을 위해 다이어트를 결심한다면 아래의 3가지를 과감히 포기하라고 말한다.1. 다이어트 안 해도 되는 날 다이어트 하다가 중간에 ‘적당히’ 먹을 수 있도록 하는 것이다. 일부 여성들…
규청이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-20 10:20:39 -
S라인을 만들기위해선 변비예방해야 한다 ..그럼 이런걸 먹도록 합시다.
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누구나 변비로 고생할 때가 있다.변비의 원인은 다양하다. 좋지 않은 식단, 운동 부족, 스트레스 등이 원인이 된다.대부분의 경우, 식단에 섬유질이 늘어나면 도움이 된다. 인체는 영양분을 100% 소화할 수 없기 때문에, 남는 것이 변으로 배출되고 내장은 건강을 유지하게 된다. 물론 과일과 채소에 섬유질이 많지만 특히 도움이 되는 음식들이 있다. 의학 연구소에 의하면 남성은 38g, 여성은 25g의 섬유질을 매일 섭취해야 한다고 한다. 대부분의 미국인들은 하루에 15g 정도밖에 먹지 않는다. 변비에 도움이 되는 음식들을 정리했으니…
규청이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-20 10:11:34 -
특제 야채 "볶음"...
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나는 틀림없이,언제나처럼 엄마가 쓸데없는 쇼핑을하고,평소처럼 근무 품 야채를 대량으로 구입,언제나처럼 스스로 요리 따위 못 하니까언제나처럼 나를 오래된 대량의 자료를 제공하고,언제나처럼 맛있는 반찬으로 돌아올 것을 기대하고,언제나처럼 야채를주는 것인가라고 생각했다. "요리 만든거야 !! 야채 볶음거야!"... 도ン 침수이지만 ...? [みよばぁ 야채 손상의 재료】팽이 버섯양배추, 당근 (야채 믹스?)양파시금치상용 반죽 바구니돼지 고기햄파 친구에게 사진을 보냈 더니,"짬뽕?"라고 답장이왔다.
정주리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-16 15:02:54 - 조미료... 새창 도라미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-16 14:25:40
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아침 식사입니다.
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식빵 두 조각, 요구르트, 아이스 커피.
정주리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-13 15:29:04 -
좋아 ... 4
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카레 맛 볶음 ① 송이 버섯이나 마이 타케를 적당히 잘게 냉동 해두면 ② 고기는 삼겹살을 한입 크기로 자르고 갈아서 생강과 국물 간장을 넣은 비닐 봉투에 넣어 가볍게 주물러 냉장고에 .. 프라이팬에 살짝 기름을 깔고 약한 불로 가열 그런데 냉동했다 ①②를 프라이팬에 얹어 약한 불로 볶는다. 볶음 소요되면 즉시 소금 볶음 국수를 두 방울 정도 넣고 더 볶는다. 재료도 국수도 둘 다 설 소요되면 소금 후추 (또는 부속의 조미료)를 넣고 잘 버무린다. …
콩떡 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-05 16:58:58