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20살 젊어진다? 우엉 차 효능 10가지
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우엉차 우리몸에 어떻게 좋을까? 1일1식을 주장한 일본의 스타 성형외과 의사인 나구모 박사가 58세의 나이에도 불구하고 30대 초반에 가까운 건강나이를 유지할 수 있었다는 비결이 '우엉차'라고 합니다. 하여 오늘 이 시간에 우엉이 우리 몸에 대체 어떤 효능들이 있어서 그런 것인지, 우엉차의 효능에 대해 한번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우엉의 놀라운 효능은? ① 혈관건강에 좋다 우엉차의 '리그닌'과 '사포닌' 이라는 성분은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 효과적으로 배출해주기 때문에 뇌졸증·심근경색 등 다양한 심혈관계 질병…
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-18 14:26:08 -
몸 아플때 먹으면 좋은 음식 17가지
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1. 더위를 먹었을때 - 오이 달인 즙오이 1/3개의 껍질을 벗긴 뒤 속의 흰 부분만 냄비에 넣고 물 3컵을 부어 물의 양이 반 정도로 될 때까지 달인다. 물만 걸러내어 하루 3회로 나누어 공복에 마신다. 2. 머리가 아플때 - 국화차시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 소쿠리에 펼쳐서 그늘에 말린다.말린 국화잎은 뚜껑이 있는 그릇에 보관하고 끓인물은 녹차처럼 마신다. - 두…
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-18 14:25:58 -
강시라 1st 미니앨범 티저영상과 트랙리스트&하이라이트
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시라의 꿈'못잊어'첫번째 티저 미니앨범 트랙리스트 & 하이라이트 고소득알바체리알바캣알바고소득알바여자알바유흥알바강시라 1st 미니앨범 티저영상과 트랙리스트&하이라이트 "나라의 수많은 씨알들(민중)은 조금도 흔들림 없이 겨레말과 겨레 얼을 지키는데 힘썼다. 강시라 1st 미니앨범 티저영상과 트랙리스트&하이라이트 겨울에 마차를 준비하고 여름에 썰매를 준비하라. 강시라 1st 미니앨범 티저영상과 트랙리스트&하이라이트 나에게 있어 글이란 변화를 불러 일으킬 수 있는 한 가지 행동…
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-17 14:01:45 -
신체나이 10살 줄여주는 자기전 운동법
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악녀알바유흥알바밤알바신체나이 10살 줄여주는 자기전 운동법 "나라의 수많은 씨알들(민중)은 조금도 흔들림 없이 겨레말과 겨레 얼을 지키는데 힘썼다. 겨울에 마차를 준비하고 여름에 썰매를 준비하라. 신체나이 10살 줄여주는 자기전 운동법 나에게 있어 글이란 변화를 불러 일으킬 수 있는 한 가지 행동 양식이다. 신체나이 10살 줄여주는 자기전 운동법 사자도 파리는 스스로 막아야 한다.아내는 이렇게 끊임없이 자신의 단점과 아픔에 장난을 걸고 스스로 놀이를 즐기며 나를 끌어들인다. 신체나이 10살 줄여주는 자기전 운동법 기…
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-14 22:16:46 -
전유로 3골/경기 오직 모나코 39골/13경기
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2016/17 시즌 2016/17 시즌 2015/16 시즌 2014/15 시즌 2013/14 시즌 2012/13 시즌 2011/12 시즌 2010/11 시즌 2009/10 시즌 팀 순위 순위 팀 경기수 승점 승 무 패 득점 실점 득실차 …
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-14 17:19:21 -
보령 10번녀 장기자랑
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바알바카페BAR마사지다방어떤 젊은 유대인 부부가 아이를 낳자마자 업둥이를 하였습니다. 재산보다는 사람들이야말로 회복돼야 하고, 새로워져야하고, 활기를 얻고,깨우치고, 구원받아야한다. 결코 누구도 버려서는 안 된다. 보령 10번녀 장기자랑 아무리 적은 재앙도 문을 열어주어서는 안된다. 그 뒤에는 언제나 더 크고 많은 재앙이 숨어있기 때문이다. 우주라는 책은 수학의 언어로 쓰여 있다. 보령 10번녀 장기자랑 언론의 자유를 보호하는 법이 있지만, 어느 것도 언론으로부터 사람들을 보호하는 것보다 가치 있지 않다.
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-09 20:37:24 -
2020년까지 서울-양평 등 고속도로 13개노선 새로 뚫린다!
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- 국토부 고속도로건설 5개년 계획 발표.. 28.9조 투자- 안산-인천 수도권 제2순환 등 노선 신설.. 10개 노선 확장 [이데일리 김인경 기자] 서울~양평 고속도로와 울산외곽도로를 포함해 13개 고속도로가 오는 2020년까지 신설된다. 또 중부고속도로가 남이~대소를 잇는 구간까지 연결되는 등 10개 고속도로가 확장된다. 12일 국토교통부가 발표한 ‘고속도로 건설 5개년 계획(2016~2020)’에 따르면 향후 5년간 신규 노선 13개(298.7㎞)를 포함해 고속도로 882㎞가 건설될 계획이다. 이번…
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-07 14:53:50 -
10Km 알.. 언제 까는게 좋나요?
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20렙 되면 알 까라는데.. 그게 좋은건가요?? 유흥알바여우알바밤알바룸알바어떤 젊은 유대인 부부가 아이를 낳자마자 업둥이를 하였습니다. 재산보다는 사람들이야말로 회복돼야 하고, 새로워져야하고, 활기를 얻고,깨우치고, 구원받아야한다. 결코 누구도 버려서는 안 된다. 아무리 적은 재앙도 문을 열어주어서는 안된다. 그 뒤에는 언제나 더 크고 많은 재앙이 숨어있기 때문이다. 우주라는 책은 수학의 언어로 쓰여 있다.
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-06 18:02:49 -
블레어위치 2016 봤는데..참.
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쓰래기도 이런 쓰래기가 없네요... 사간이라도 짧으면 몰라 1 에 비해서 시간만 길고 보여주는건 1위 재탕..암튼 보지마세요..절대로 밤알바룸알바여우알바유흥알바어떤 젊은 유대인 부부가 아이를 낳자마자 업둥이를 하였습니다. 블레어위치 2016 봤는데..참. 재산보다는 사람들이야말로 회복돼야 하고, 새로워져야하고, 활기를 얻고,깨우치고, 구원받아야한다. 결코 누구도 버려서는 안 된다. 아무리 적은 재앙도 문을 열어주어서는 안된다. 그 뒤에는 언제나 더 크고 많은 재앙이 숨어있기 때문이다. …
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-05 22:04:13 -
[플레디스걸스] 10인 완전체 '뱅'(Bang!) 영상
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[직캠(It's Krda's for PG)] Bang! - PLEDIS Girlz[V앱 영상] Bang! - PLEDIS Girlz1. 매주 공연을 한지는 꽤 됐지만 나영, 결경은 IOI 활동으로, 예빈, 시연은 부상으로 10인 완전체 공연을 선보인 것은 이번이 처음입니다.2. 뱅은 플레디스의 Anthem(국가)으로 불리는 노래로 같은 소속사 세븐틴도 데뷔전에 이 곡을 편곡해 불렀습니다. 뱅 공연은 데뷔를 위한 일종의 통과의례라고 할 수 있죠.3. 현장에서는 춤추면서 쿵쿵 발구르는 소리가 좋은데 여기선 들리지 않아 아쉽네요.4. …
하서정 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-01 17:34:00