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골다공증을 막기위해선..
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먹으면 뼈가 약 해지는!? 골다공증을 막기 위해 '피하고 싶은 음식 "언제 까지나 건강하고 있기 위해서는 뼈를 튼튼하게 유지하는 것이 중요. 뼈를 강하게하는 칼슘과 단백질, 비타민 류의 섭취 균형에 신경을 쓰고있는 사람은 있을지 모르지만, "뼈를 약하게 해 버리는 영양소"에 주목하고있는 사람은 많지 없을까요.그래서 이번에는 너무 많이하면 뼈를 약화시켜 버리는 과다 섭취를 피해야 영양소를 3 개 소개합니다.염분이 많은 음식염분을 너무 많이하면 칼슘을 소변으로 배출시켜 쉽고 흡수를 방해하게됩니다. 올해…
새마을금고 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-21 14:53:48 -
냥이 전골...........충격
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냉랭 냄비 고양이 ~!
가미카제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-30 17:55:20 -
다윗과 골리앗의 대결~
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누가 누가 이길고????
양파링 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-24 11:55:14 -
다윗과 골리앗 같은 우리~~
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