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소변 너무 잦으면 방광에 노폐물 쌓여.. 참는 훈련하세요
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소변 횟수와 비뇨기 건강 대변은 하루에 1회 정도 봐야 시원하다. 소변은 하루에 몇 회 보는 것이 정상일까? 의학적으로 성인은 하루 소변을 4~6회 봐야 한다. 수면 중에는 소변을 보지 않는 것이 '정상'이다. 자신이 소변을 하루 몇 회 봤는지 한번 세어보자. 하루에 6회 이상 본다면 비뇨기 질환을 의심하고, 방광훈련〈그래픽〉을 통해 소변 보는 횟수를 줄여야 한다.◇3~4시간 간격으로 소변 봐야 소변은 깨어있을 때 3~4시간마다 한 번씩, 한 번 볼 때 소변 양은 250~350㏄가 적당하다(종이컵으로 2컵 정도). 하루에 4~6회 …
By누군가 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2019-03-15 12:15:51 -
25m에 스터리지를 노리는 사우스햄튼.jpg
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20m에 드릴수도 있읍니다.
최미수1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-02-12 16:37:59 - 윤도현 빰주대기 후릴 박명수 노래실력 ㄷㄷㄷ 새창 최미수1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-02-10 15:52:58
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카페 알바생의 분노
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최미수1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-02-09 18:04:10 -
카페 알바생의 분노
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최미수1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-02-08 16:26:12 -
러블리즈 애노자런닝맨 김지연
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성냥불을 켤 때 살살 갖다 대기만 한다고 불이 켜지지 않듯이, 김지연힘을 주어 팍 그어야만 불이 붙듯이, 수행(修行)의 과정도 그러하다. 활기에 가득 찬 소리들, 애노자런닝맨내가 악보에 그 소리들을 새겨넣을때 나에게 으르렁거리며 폭풍우처럼 쇄도하는 활기에 가득찬 소리들. 그들은 남의 기분을 맞춰주는 것에 스트레스를 받지 않는다. 찾아온 두려움을 넘어서는 사람…
도끼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 01:30:52