음식 게시판 내 결과

• 뚱뚱한 사람이 즐겨먹는 음식들~~~ 새창

  활동량보다 음식 섭취량이 많으면 당연히 체중이 늘어난다. 게다가 같은 양이라도 열량이 높은 음식을 좋아하면 살이 찔 수밖에 없다.우리는 날마다 음식을 먹기에 건강하게 음식을 섭취하는 습관은 정말 중요하다. 음식을 먹을 때 섭취량만큼 중요한 것은 어떤 음식을 즐겨 먹느냐이다.다음은 비만인 사람들이 즐겨 먹는 음식 10가지다. 당신은 어떤 음식을 좋아하는지 비교해보길!1. 베이글:플레인 베이글 1개는 약 400Kcal, 즉 밥 한 공기보다 열량이 높다. 아침 식사로 빵을 즐긴다면 머핀이나 곡물 빵을 선택하도록 하라.2. 크림치즈3.…

  콩이랑복어랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-13 17:22:16