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개드립(자유) 게시판 내 결과
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[생활팁] 칼로리 계산을 멈춰야 하는 이유.
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다이어터라면 누구나 한 번쯤 식사 전 열량을 계산해보게 된다. 하지만 어쩌면 당신의 이런 행동은 시간 낭비일 뿐, 심리적 스트레스만 높이는 결과를 가져올 수도 있겠다. 최근 스페인 바르셀로나 대학 라몬 에스트루크 박사 연구팀이 스페인 거주 남녀 약 7,500명을 대상으로 5년간 추적 조사한 결과에 따르면, 몸에 좋은 지방이 풍부한 고열량 식사를 한 경우 그렇지 않은 경우보다 체중 감량 효과가 큰 것으로 나타났다. 같은 열량을 섭취해도 몸 안에 흡수되거나 혹은 배출되는 비율이 다르기 때문이다. 또 당…
김현민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-14 10:10:27 -
[생활팁] 칼로리 계산을 멈춰야 하는 이유
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다이어터라면 누구나 한 번쯤 식사 전 열량을 계산해보게 된다. 하지만 어쩌면 당신의 이런 행동은 시간 낭비일 뿐, 심리적 스트레스만 높이는 결과를 가져올 수도 있겠다. 최근 스페인 바르셀로나 대학 라몬 에스트루크 박사 연구팀이 스페인 거주 남녀 약 7,500명을 대상으로 5년간 추적 조사한 결과에 따르면, 몸에 좋은 지방이 풍부한 고열량 식사를 한 경우 그렇지 않은 경우보다 체중 감량 효과가 큰 것으로 나타났다. 같은 열량을 섭취해도 몸 안에 흡수되거나 혹은 배출되는 비율이 다르기 때문이다. 또 당신이 성분표를 보고 가늠한 수치는 …
이승환 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-04 10:42:52 -
미지의세계 플로리다.JPG
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사람은 모든 미지의세계것에 이길 수가 없으니까요. 사람은 언젠가는 반드시 집니다. 중요한 것은 그 깊이를 이해하는 것입니다. 내 등을 긁어주면 네 등을 긁어주마. 사랑은 아름다운 여자를 만나서부터 그녀가 미지의세계꼴뚜기처럼 생겼음을 발견하기까지의 즐거운 시간이다. 그 위로라는게 부천오피그냥 힘내 플로리다.JPG괜찮을꺼야 이런식으로라도 말해줘야할것 같은데 그게 잘안되는게 참... 바쁜 자는 단지 마귀 하나로부터 미지의세계유혹 받지만, 한가로운 자는 수많은 마귀들로부터 유혹 당한…
fghfg 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-08-30 18:40:50 -
다이어트식이라던 메밀면…알고보면 칼로리 '폭탄'
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다이어트식이라던 메밀면…알고보면 칼로리 '폭탄' 여름철 대표 다이어트 식으로 알려진 메밀국수의 열량이 라면을 크게 웃돌거나 거의 비슷한 것으로 나타났다. 14일 유통·식품업계에 따르면 대형마트나 슈퍼마켓 등에서 유통되고 있는 '송학 생 메밀국수'((250g) 1인분 열량은 무려 725㎉에 달했다. 이 열량은 생면만을 계산한 것으로 비빔장이나 메밀소스를 첨가해 먹을 경우 열량은 더욱 높아진다. 메밀면 칼로리는 쌀밥 한 공기(200㎉)나 농심의 신라면 1봉지(505㎉)를 크게 웃돈다. …
김현민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-08-29 18:40:00 -
미지의세계 플로리다.JPG
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올레 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-08-23 13:50:48 -
초대형 거북이 발견 장소는 미국 플로리다 뉴 스머나 비치에서..대박
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저렇게 큰 거북이 존재한단 말인가. 해외 누리꾼들은 놀라게 만든 사진이다.“우리 동네 바닷가로 초대형 거북이 떠밀려왔다”면서 한 미국 누리꾼이 소셜미디어 레딧에 최근 공개한 사진이다.발견 장소는 미국 플로리다 뉴 스머나 비치이다.중장비가 아니면 옮길 수 없는 거북의 나이가 궁금하다고 말하는 누리꾼들이 많다. 또 얼굴이 대단한 공포감을 일으킨다고 평하는 댓글이 공감을 얻는다. 물론 거북의 죽음을 슬퍼하는 착한 댓글도 적지 않다
마일드멘붕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-06 11:12:26 - 스타 프로리그 박재영선수 표정관리 새창 정주리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-02 16:07:03
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칼로리 폭탄 참고하세요
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덕후 게시판 게시판 내 결과
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주말에기상당국의 예보대로라면 어마는 푸에르토리코, 도미니카공화국, 아이티, 쿠바를 거쳐 이번 주말께 플로리다를 덮칠 전망이라구???우째
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최고풍속 300㎞…2천748명 사망한 1928년 '산펠리페' 이후 최강 위력60명 사망 '하비' 이어 트럼프, 비상사태 선포, 주방위권 동원·관광객 대피령 미국 동남부 플로리다 주를 향해 역대 최강력 대서양 허리케인이 돌진하고 있다.5일(현지시간) AP·AFP통신 등에 따르면 카리브해 남동쪽 끝에서 발생한 허리케인 '어마'(Irma)가 미 동남부 플로리다 주를 향해 북서진해 현재 카리브해 북동쪽 섬인 안티과에 상륙했다. '어마'는 최근 미국 텍사스 주 휴스턴을 강타해 60명 가까운 사망자와 엄청난 재산피해를 낸 허리케…
키요에 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-08 11:54:54