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패션/뷰티 게시판 내 결과
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칙칙한 다크서클 예방법·가리는 법....
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자면서 바스트업!하는 방법알아보기!!
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이번에는 바스트 업시켜 나가는 운동 방법 등을 소개합니다.당신은 라디오 체조를 할 때 상체를 뒤로 휘다 움직임은 잘 했습니까? 만약 당신이이 동작을 거북하게 느끼는 것이라면, 당신의 가슴은 뇌하수체하고 있을지도 모릅니다.사실이 몸을 뒤로 反らせる 운동은 몸의 전면 (가슴, 배, 전에 허벅지 등)의 근력이 관계하고 있습니다. 이 근육 긴장은 가슴을 하수시키는 작용이 있기 때문에 바스트 업시키고 싶은 여성은주의 할 필요가있을 것입니다.예쁜 가슴을 만드는 요령은 잠 자세와 나이토부라!아름다운 가슴을 유지하기 위해서는 수면 자세는 &…
양파링 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-21 15:57:13 -
슬림 미인을 만드는 방법 5 가지
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[다이어트 / 모델 프레스 = 1 월 6 일] 다이어트하고 싶지만 운동에 약하고 수 없다 니 사람은 많지있을 것. 물론, 다이어트를하는데 식사 재검토와 운동은 필연인데 운동이 싫어서 많은 사람들이 좌절하기 십상입니다. 그러나 실은 부분을 좀 케어하여 마른 체질을 만들고 쉽게 할 수 있거든요. 그 부분은 "견갑골" 견갑골은 허리 좌우에있는 삼각형 모양의 뼈하여 푸는 것으로, 기쁜 효과가 많이 얻을 수 있습니다. 이번에는 견갑골의 스트레칭 방법과 견갑골을 풀어 얻을 수있는 이점을 소개합니다. ♥ 견갑골…
양파링 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-21 15:29:25 -
집에서 뱃살 빼는 4가지 방법
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집에서 뱃살 빼는 법 4가지, 뱃살 때문에 고민이라면 '이렇게' 집에서 뱃살 빼는 법 4가지에 관심이 뜨겁다.집에서 뱃살 빼는 법 4가지로 대표적으로는 전신 운동 줄넘기, 맨손 체조와 스트레칭, 팔굽혀 펴기 등이 있다.특히 전지현이 공개한 모관 운동법도 인기다. 전지현 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다.모관 운동의 효과는 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특…
노마인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-11-16 14:37:32 -
5일만에 S라인 되는 방법!!
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"단기간에 마른 싶다"사람에게 추천 다이어트 방법 5 가지 다이어트라고하면 장기적인하는 방법과 매우 단기간에하는 방법이 있습니다. 그러나 장기간에 할 유형의 다이어트 방법은 계획을 세울 수 없거나 좌절에 연결 할 수 있습니다. 한편, 초 단기간의 방법은 리바운드 쉬워지고 위험이 있어요. 이번에는 1 개월에서 수 추천 다이어트 방법을 소개합니다. ■ 식사의 타이밍을 바꾸는 다이어트 단기간 다이어트를하기 위해서는 식사의 타이밍을 아는 것도 중요합니다. 살이 찌는 원인은 밤늦에서 야식을 먹고 있거나 수면 리듬이 흐…
조마창 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-23 15:10:29 -
머리 예쁘게 따는방법
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옆 머리를 짜에 기본적인 준비도 동영상처럼헤어 아이언으로 부드러운 헤어 로하고 조숙 한 여자에게 인기입니다.
조마창 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-22 14:44:03 -
가슴을 빼지 않고 능숙하게 다이어트 할 수있는 방법~
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모델 프레스] "다이어트는 하고싶지만 가슴은 절대 빼고 싶지 않아!"이것은 다이어트를하는 여성의 간절한 소원 이군요. 가슴은 부드러운 지방질을위한 다이어트를 시작하면 가장 먼저 점화 가슴 야세에 연결되어 버립니다. 그러나 포인트를 억제하여 가슴을 빼지 않고 다이어트 할 수 있어요. 그래서 이번에는 가슴을 빼지 않고 능숙하게 다이어트 할 수있는 방법을 소개합니다. ■ 격렬한 운동을하지 않는여성의 몸은 "쿠퍼 인대"라고 가슴을 지탱하는 콜라겐 분비 유 잔뜩 있습니다. 쿠퍼 인대는 손상과 재생 할 수…
콜라뚜껑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-19 13:51:51 -
여드름을 빨리 치료하는 방법이란~~
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등 여드름 흰색 피부에 탄력을주기 때문에 신경 쓰이는 여드름이 오로 나인에서 치료하거나 반대로 피부염이나 여드름의 원인이되어 버립니다. 피부가 딸려 상태가되어 버립니다 임신이 발각 된 순간, 나의 경우는 단 2 주였습니다. 얼굴의 어느 부분에 여드름이나 부스럼 수 있는지에 한번 할 수있게되면 급증 무너질 때까지 새 여드름을 억제 할 수 있기 때문에 오늘은 눈썹에 여드름이 생기는 원인과 대책을 소개합니다. 장소별로 보면 여드름이 생기는 원인과 치료 방법 성인 여드름을 개선하고 나가기 위해서, 사춘기 여드름은 젊음의 상징으로 어쩔 수없…
짱깨왕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-13 14:41:53 -
◆ 꼬집는것 만 주름 제거의 올바른 방법
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스킨 케어에 돈을 걸고있는 여성은 많을 것입니다. 그러나 가능하면 간단하게 저비용으로 아름다운 피부를 손에 넣고 싶다 네요. 그래서 이번에는 쉽게 임할 때 지금 화제의 피부를 꼬집는 것만으로 OK의 '핀치 미용 "을 소개합니다. ◆ 꼬집는 만 주름 제거이란? 꼬집어 만 주름 제거는 이름 그대로 피부를 손가락으로 집어 할 미용법입니다.깨달은 때 임할 것이나, 귀찮은 단계가 없기 때문에 누구나 바로 시작할 수 있습니다. 쓱쓱 문지르거나 강하게 누르거나하면 피부가 연약한거나 잡티의 원인이 될 수도있을 수 있습니다. 문지르…
롬파 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-17 14:31:09 -
신진대사 늘리기 위한 7가지 방법[12]
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같은 양을 먹어도 살이 잘 찌지 않는사람은 신진대사가 높아서 입니다.신진대사 늘리기 다같이 따라해 보세요 ~어렵지 않아요 ㅎㅎ
새마을금고 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-02 13:35:17