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어제 먹은 여수 바다장어
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ㅎㅎ맛이 죽이더라구요.
양념후룸라이드 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-20 19:03:16 -
배고픈분들 들어오세요
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후루루룩~~~~
홀포텐시 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-20 11:29:54 -
묵 쒔어요
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잘된듯... ㅎㅎ
뱌르미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-19 17:49:44 -
스테이크 맛이 어떠한가.,
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매운맛 시켰는데 별로 안 매웠던게 함정
후배위하는선배님 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-19 10:36:00 -
정말 편안하고 여유로운다이어트를 하겠다.
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내나이 25, 다이어트란 다이어트는 다해봤다 살을 20키로 뺀 적도 있었고요요로 도로 돌아온적도 있었다찌고빼기만을 수십번은 반복한것 같다 내 문제점을 알았다. 1. 다이어트하면 극한의 식단 + 극한의 운동으로 시작하기 때문에 롱런을 못함2. 배고프기 때문에 다른일에 집중을 못하고 스트레스를 받음 그래서 내가 세운 여유로운 다이어트는 이렇다 1. 운동은 하루에 유산소 1시간 좋아하는 노래를 들으며 개천가 걷기2. 끊어놓은 헬스장에서 무리가 가지 않는 선으로, 하고싶은 부위를 운동하기. 약 40분3. 밥은 하루세끼 다 먹되 군것질만 하…
주주마당 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-18 13:22:40 -
엄마가 먹지못하는걸 줫어...
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엄마가 일본유니버스 스튜디오가셔서 나한테 쿠키상자를줌 근데 왜 에이스 사보 루피니!!! ㅠㅠ 어떻게 먹으라고!! 못먹겟다.... 뚜껑 바닥 하... 눈물이 나네.. ㅠㅠ 이걸 어떻게 먹냐
좋내가참좋내 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-18 12:06:14 -
요리에 요자도모르는놈이 아이디어로만든 볶음밥
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[만드는법].재료.계란 한개.밥 한공기 .소스: 초고추장,케찹,올리고당 1:1:0.5(설탕도될듯 물엿도될듯)대략한숟갈한숟갈 올리고당 반숟갈정도....1 계란을 하나깨서 노랗게 풀어준다2 풀어준 계란위에 밥을 투척한다3 쌀알하나하나 잘배게 잘섞어준다4 가열한 후라이팬에 투척! 쿰척쿰척!5 그리고 밥이 고슬고슬해지게 잘볶아준다!6 계속 볶아준다 뒤짚어주고 비벼주고 눌러주고 볶아준다 쌀알하나하나에 다 계란이 스며드도록! 물기가 없어지도록 고슬고슬해지도록7 됬다싶을때쯤 그릇에 담고 만들어둔 소스를 부어준다..맛은,..,., 모르겠따
좋내가참좋내 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-18 12:04:48 -
아침에 챙겨 먹어야 할 7가지 음식
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1. 달걀최근 발표된 연구결과에 따르면 달걀에 함유된 콜레스테롤은 “나쁜”콜레스테롤이 아니며 비만과 심혈관질환을 일으키는 “나쁜”콜레스테롤은 포화지방으로 되어있다고 한다. 또한, 달걀 노른자를 버리기 전에 달걀 대부분의 영양분은 노른자에 있는데 특히, 시금치나 케일에 다량 함유되어있는 비타민, 루테인이 노른자에 있음을 기억하길 바란다고 했다. 2. 통밀, 시리얼, 오트밀“통밀 시리얼이나 오트밀에 들어있는 섬유질은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰준다”고 ‘당신의…
6시내고환 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-13 11:57:50 -
연어 사랑
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이제 그만 먹어도 될 것 같은데~저는 왜 연어가 계속 생각나는거죠?여름인데 다른 계절보다 생연어를 더 자주 먹은 것 같아요. ㅋㅋㅋ
주주마당 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-12 17:55:44 -
겁나게 매운 닭발 만들어 먹기 ~~~~~~
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가끔은 아주 매운 것을 먹고 싶을 때가 있습니다.지독하게 소주가 땡길 때...몸이 나른하고 게으름이 물씬 풍길 때라던지...저는아주 매운 닭발을 만들어 먹고는 소주에 취해서 꽐랄라가 되었습니다.제기랄...내가 만들었지만 정말 천상의 맛이랄까요~~~.^^
주주마당 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-12 17:54:31