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먹는 양을 억제 할 수없는 사람이 오늘부터 실천할 식욕 억제 요법이란?
새창
나는 과거에 반년 만에 10kg 이상 감량에 성공한 적이 있는데, 그 중 통감 한 것이 먹는 기분을 억제하는 것이 이렇게 어려운 일이었다 것인가하는 것입니다. 본능에 반대하는 정말로 어려운 일입니다. 우리는 식욕는 억제 할 수없는 본능 · 욕망을 가지고 있기 때문에, 원래 식욕을 억제 행동에 적합하지 않습니다. 하지만 먹고 많으면 살찌는 것이기 때문에 식욕은 억제하지 않으면 안됩니다. 저도 과거에 다양한 방법을 실천해 왔습니다. 그 중에서 특히 효과가 있었다 식욕을 억제하는 방법을 여러분에게 알려 …
노마인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-26 17:28:32