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입체적인 아름다움 허벅지를 만드는 운동!!
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스키니 등의 슬림 한 바지를 입은 때 허벅지 부분이 귤 나무 구라고 실망하는 일은 없습니까? "허벅지 옆을 낭비 튀어 나와있는 '나'허벅지가 갓찌가찌"등 많은 허벅지 근육을 제대로 사용하지 않은 것이 원인이라고합니다. 그래서 이번에는 허벅지 전체를 골고루 입체적으로 단련하면서 미각을 만드는 운동을 소개합니다. ■ 쓸데없는 근육이 붙어 버리는 이유자세가 나쁜 무릎을 구부린 상태에서 걷는 버릇이있는 올바른 양식에서 실행하지 못하는 등 무의식적으로 허벅지 근육을 남용하고 있거나, 사용하지 않는 근육이…
가미카제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-21 15:21:15 -
허벅지 힙업운동 짱~~
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