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Brasserie Gabrielle Window Display 10/1/2015
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Brasserie Gabrielle Window Display 10/1/2015
가미카제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-15 15:44:10 - 100년동안 . 웨딩드레스 변천~~~~ 새창 삼계꼬닭 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-08 16:00:49
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자전거로 운동 시작합니다.[10]
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자전거로 운동하려고 로드바이크 구매 했습니다.그동안 MTB 타고 다녔는데 로드바이크로 자출 하려구요 ~자전거샵 사장님이 찍어주신 사진... 블로그에 올려 놨네요 ㅎㅎ
새마을금고 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-02 13:21:05 -
15분 움직이지 않고 살 빼는 방법[10]
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15분 움직이지 않고 살 빼는 방법> - 엎드린 자세로 버티는 플랭크 동작 한번씩 해보셨죠?- 이렇게 움직임 없이 자세만 유지하는 운동을 아이소메트릭(Isometric 정적긴장훈련)이라고 합니다.- 부상의 위험은 전혀 없고 효과적으로 근육을 자극할 수 있습니다.- 기존의 운동이 지겹고 새로운 자극이 필요할 때 한번씩 해보면 좋은 자극이 될 것입니다.운동방법 - 각 운동을 1분이상 유지하고 15초 휴식후 다음동작으로 넘어간다. - 총 3세트 실시 (15분 소요) - 숨을 참지 않는다. 복부를 단단히 유지하면서 얕게 숨을 쉰다. …
새마을금고 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-02 13:10:17 -
10년 단위로 보는 서양여자들 패션 (1950~1990)
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1950년대 오히려 이때가 더이쁜듯 ??
넌강동희였어 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-20 10:47:39 -
100만원도 넘는 패딩들
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무스너클, 파라점퍼스, 노비스 뭐 이런 이름의 제품들...
능요커 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-15 18:32:34 -
10~30만원대의 이쁜 시계들
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빨리 늙게 만드는 10가지 습관
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1. 물을 적게 마신다수분 섭취량이 줄면 건강한 피부를 유지하기 힘들다. 물은 손상된 세포 복원을 가속화한다. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 건조한 피부는 주름이 쉽게 생기기 마련이다. 2. 엎드려 잔다노화가 진행될수록 피부 탄력은 떨어진다. 엎드려 자면 얼굴이 아래로 쏠리며 피부의 콜라겐이 손상을 입기 쉽다. 3. 스트레스 관리를 안 한다스트레스는 만병의 원인이다. 과도한 스트레스는 심혈관질환, 천식, 자아면역계통 등 질환 발병을 촉진시킬 수 있으니 자신만의 스트레스 해소법을 마련해 두자. 4. 밤을 자주 샌다밤을 새거나 잠…
미란이다커 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-14 10:21:39