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연어스테이크.. 2500원으로 만들어 봐써~~
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연어통조림 2500원으로 만들어 봤어~~~버터+올리브유 둘러서 굽고 접시에 올려서 발사믹소스를 살짝 뿌리줬어~~먹기 전에 가시 걱정을 했는데,가운데 통 뼈 말고 잔가시는 다 씹어서 먹을 수 있을정도로 부드럽더라구~~마늘기름 내서 볶음밥 만들고,냉장고에 애호박 있어서 굽고,샐러드도 만들어서어띠야~~~ 보기좋쟤~~??맛있당~~얌얌~~~ㅎㅎ
편영 쪽지보내기 자기소개 전체게시물 2016-02-19 16:47:05 -
아침으로 달걀 1~2개, 다이어트 효과....대박...
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최근 달걀이 콜레스테롤 수치를 높이지 않는다는 국내외 연구 결과가 잇따라 발표되면서 달걀 섭취에 대한 관심이 높아지고 있다. 달걀을 매일 한 개씩 먹어도 심장질환이나 뇌졸중 위험이 높아지지 않는다는 연구 결과도 나오고 있다. 달걀노른자가 콜레스테롤 멍에에서 벗어나면서 아침식사로 달걀 요리를 먹는 사람이 다시 늘고 있다.아침식사로 밥이나 빵 대신 달걀 1-2개를 먹으면 다이어트에도 도움이 된다. 미국 코네티컷대 연구팀이 아침 식사로 단백질이 풍부한 달걀을 먹은 그룹과 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취한 그룹 사이의 식습관 차이를 관찰했…
롬파 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-02-03 11:50:52 -
하루 커피2잔의 신비...
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하루 2잔정도 마셔야하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 과음으로 인해 발생할 수 있는 간질환 위험을 피할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 실제로 커피를 꾸준히 마시면 간경화 발생 위험을 44%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났다.영국 사우샘프턴대학교 연구팀은 6개국에서 약 50만 명을 대상으로 장기간에 걸쳐 실시된 9가지 연구결과를 분석했다. 그 결과, 매일 2잔 정도의 커피를 마신 사람은 간경화에 걸리거나 이로 인해 사망할 가능성이 낮은 것으로 나타났다.간경변증으로 불리는 간경화는 알코올과 같은 독소나 C형 간염 등이 원인이 돼 발생…
롬파 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-02-03 11:48:14 -
농심은 2∼3월 중 일본·중국·호주·대만·필리핀으로도 맛짬뽕을 선적할 예정이라고전해라???
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농심 맛짬뽕 미국 수출 제품. 농심은 프리미엄 짬뽕라면 ‘맛짬뽕’이 출시 3개월 만에 미국 수출길에 올랐다고 1일 밝혔다.농심은 초도물량으로 총 100만달러 어치의 맛짬뽕을 2월까지 순차적으로 수출할 예정이다. 배를 통한 이동시간을 고려할 때 이르면 이달 중순 이후 미국 서부지역을 시작으로 맛짬뽕을 만날 수 있다.농심은 맛짬뽕을 우선 미국 전역의 중소형 마켓 위주로 판매하고, 이후 짜왕과 함께 영업·마케팅 활동을 활발히 펼쳐 미국 내 대형마트 입점을 추진할 계획이다. 농심 관계자…
쥐치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-02-01 15:22:15 -
2015년 라면 시장에는 ‘중화요리’ 열풍이 ‘짜왕’으로시작해서 짬뽕라면이대세를???
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2015년 라면 시장에는 ‘중화요리’ 열풍이 불었다. 상반기 ‘짜왕’으로 시작된 짜장라면 인기는 하반기 ‘진짜장’을 필두로 한 짬뽕라면이 이어받았다.농심(004370)(490,500원 43,500 -8.15%)은 21일 닐슨코리아의 데이터를 분석, 이같은 내용을 담은 ‘2015년 라면시장 키워드’를 발표했다. 최근 몇 년간 순위에 변동이 없었던 매출 5위권에 농심의 짜왕은 전체 4위에 이름을 올리며 새롭게 진입했다. 지난해 짜왕은 매출 940억…
마일드멘붕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-22 15:56:23 -
농심 맛짬뽕, 출시 50일만에 2000만봉 판매 ~~ 매출 1천억원을 ???
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농심은 이번 달부터 맛짬뽕의 해외 수출도 추진한다는 계획이다. 농심은 이미 미국, 캐나다, 중국과 수출상담을 끝내고, 1월말 선적을 앞두고 있다고 밝혔다. 농심 관계자는 "짜왕의 해외수출이 현지 교포들의 열렬한 요청에 의한 것이었다면, 이번에는 짜왕에 대한 만족이 맛짬뽕에 대한 기대감으로 바뀐 덕분"이라고 설명했다.또한, "향후 적극적인 홍보와 마케팅 활동을 통해 농심 맛짬뽕을 짜왕과 함께 라면시장 TOP 5 브랜드에 입성시키고, 연 매출 1천억원을 달성하는 농심의 6번째 파워브랜드로 육성할 계획&quo…
마일드멘붕 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-01-07 14:31:59 -
12월의 보약같은 슈퍼푸드 5가지
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10/02 (금) 아들과 아버지의 돈까스 덮밥 도시락기사를 클립하기클
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돈까스 덮밥은 정평 도시락되었습니다! ! 토부 스토어 식료품 매장에 싼 돈까스가 팔고 있기 때문에! !ㅎㅎㅎㅎㅎ~~~맛나겠당
뱌르미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-02 11:25:37 -
한국 부산 여행 2~~~~~~~우와~~~~
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부산 여행의 연속이다.주위 친구들이 "이번에는 누구의 라이브이야?"라며 듣는군요 (웃음)한국에 갈 때는 살아 갈 생각하고있는 것 같아서 ,,,,이번 부산도 항상 함께 갈 축구 어머니 친구와갔습니다.먹는 & 마시는 것이 좋아하는 친구 때문에 여행에 가서 결정하면 빠른입니다 (웃음) 저녁 부산에 도착 해 첫날이 순식간에 끝둘째 날은 관광 계획을 세웠습니다. 부산의 관광이라고하면,자갈치 시장과 국제 시장, BIFF 광장, 롯데 백화점, 부산 타워이 '남포동'라든지, '해운대' 그리고,…
주주마당 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-23 10:55:53 -
람 파스 2 케이크 삼종 ~~~~와우.......
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람 파스 2를 사용하여 3 개의 케이크. 확대하면 이런 느낌.아주 맛있었습니다.잘 먹었습니다 ~!
뱌르미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-18 11:01:47